Etikettarkiv: tobias magnusson
Innetimmen – roddmaskin, BikeErg, SkiErg, löpband
I fredags användes löpbandet för första gången på träning. Det var Tobias Magnusson, Martin Josefsson, Erik Thiberg och jag som körde ett pass. Passet hade jag kommit på redan före löpbandet kom ner i källaren. “Innetimmen” ska det få heta … Fortsätt läsa
12 gånger på 57 kg i bänkpress
Jag fortsätter med höstprojektet med att försöka bli starkare i överkroppen, mer än bara genom styrketräning i fält. Målet är att träna styrka två gånger i veckan under september, oktober och november. Det är betydligt mer ofta än en gång … Fortsätt läsa
SM 100 km löpning 2018 the story
Resultat SM 100 km löpning 2018 finns här. Jag blev 4:a på 8:04:07, vilket var hela 54.19 min efter segraren Linus Wirén. I riksmästerskapet för veteraner vann jag H35. Korta versionen: Jag är jättenöjd att jag klarade att springa 100 … Fortsätt läsa
35 års-kalas, 36 km löpning samt Pettsson och Findus i Gunneboskogen
I lördags fyllde en av våra äldsta och närmsta vänner Tobias Magnusson 35 år. Det firades med kalas för vuxna och barn där han bor i stinshuset i Sandared. Tobias var med och hjälpte mig både på 24-timmars och på … Fortsätt läsa
Vattenskidor i Mjörn
I torsdags eftermiddag kom barnen och Ida hem efter en vecka på Kreta. Ett kärt återseende. Jag valde att vara pappaledig i fredags eftersom jag inte sett dem på en vecka. Men på eftermiddagen drog Martin Josefsson, Tobias Magnusson och … Fortsätt läsa
Veckans rullskidpass
Tidigt i torsdags morse körde jag Ida och barnen till Landvetter. Precis som förra året åker de tillsammans med Karoline Björk (tidigare Isberg) och hennes två flickor till solen en vecka. Förra året till Gran Canaria, denna gång till Kreta. … Fortsätt läsa
24h-möte
Det är en hel del att fixa inför världsrekordförsöket i 24 timmars-skidåkning, både för min egen åkning och för själva eventet. Mycket telefonsamtal och mejl om det mesta. Igår hade jag lite “möte” med två av mina bästa kompisar, Martin Josefsson … Fortsätt läsa
6,5 timmar i veckan i snitt
Träningen har gått riktigt bra på sistone, och tack vare 10, 5, 8 och 8 timmar de senaste fyra veckorna har jag nu höjt mig till 6,5 timmar i veckan i snitt sedan skidsäsongen slutade. Det är fortfarande lågt även … Fortsätt läsa
Sjömarksloppet 2015 i bilder
Resultat Sjömarksloppet 2015 finns här.
Fortfarande sjuk
Jag är inte frisk än och förra veckans träningsdos stannade på 30 min lugn åkning. Idag eller i morgon hoppas jag kunna åka en timme lugnt för att sedan kunna träna mig i något så när form till på söndag, då … Fortsätt läsa