Etikettarkiv: längdskidåkning

Boken lämnad till tryck!!!!!

I morse gick min nya bok i tryck och det känns härligt! Titeln är: ”Smart konditionsträning – Löpning, cykling, längdskidåkning, triathlon och andra uhållighetsidrotter” Jag vet inte exakt när man kan börja beställa boken, men det bör vara inom några … Läs mer

Publicerat i Träning | Märkt , , , , , , , , , , | 8 kommentarer

Skidboken: ”Sträckläste den direkt”

Det kom ett trevligt meddelande på datamaskinen igår, jag rodnade nästan. Niklas Lundmark hade beställt och läst ”Längdskidåkning för dig” och skrev därefter så här: Tjena Erik! Vill bara berömma dig för boken, sträckläste den direkt när den dök upp … Läs mer

Publicerat i Träning | Märkt , , , , , , , | 2 kommentarer

Skidboken har kommit!!!

I veckan skickades äntligen ”Längdskidåkning för dig” ut till dem som förhandsbeställt boken. Försäljningen går bra och beställer man boken nu kommer den inom bara ett par dagar. Om boken säljer tillräckligt mycket för att täcka produktionskostnaderna så får jag … Läs mer

Publicerat i Träning | Märkt , , , , , , , | 7 kommentarer

Träningsdagbok Torsbyläger med Ulricehamns IF

Nu är mitt första läger med min nya klubb över. Sista dagarna var tuffa. Eftersom jag inte ville belasta armbågen för mycket blev det massvis med benskejt och löpning. Nästan för mycket. Jag kände mig tämligen förstörd de sista dagarna. … Läs mer

Publicerat i Cykel, Löpning, Rullskidor, Skidor, Styrka | Märkt , | 5 kommentarer

Mathias Fredriksson är snäll

Nu har vi åkt fem pass a´ 1,5-2 timmar i tunneln på 2,5 dagar här i Torsby. Mina ljumskar skriker av träningsvärk. Att jag har åkt en massa rullskidsintervaller med diagonalåkning spelar ingen roll. Trött är jag också. 3,5 timmars … Läs mer

Publicerat i Skidor | Märkt , , ,