Etikettarkiv: racefox app

Racefoxvärden på lugna pass – kvot båltryck/attack

Jag får många frågor per mejl angående värden på Racefox. De flesta handlar om motionärer som har en låg kvot mellan båltryck och attack och undrar hur de ska förbättra det förhållandet. När jag kör långlopp har ungefär 2.0 i … Fortsätt läsa

Publicerat i Träning | Märkt , , , , , | 2 kommentarer

Racefox löpning – överskatta inte hög frekvens

Racefox, som jag använt en del till skidåkning, finns nu för löpning. Appen med tillhörande pulsbälte mäter bålrörelser och kan på så sätt ta fram nyckeltal för skidåkaren/löparen. Jag har tidigare skrivit om appen för skidåkning och den kan jag hyfsat … Fortsätt läsa

Publicerat i Prylar, Träning | Märkt , , , , , , , , | Kommentarer inaktiverade för Racefox löpning – överskatta inte hög frekvens