Etikettarkiv: racefox app

Racefoxvärden på lugna pass – kvot båltryck/attack

Publicerat den oktober 29, 2018 av Erik Wickström

Jag får många frågor per mejl angående värden på Racefox. De flesta handlar om motionärer som har en låg kvot mellan båltryck och attack och undrar hur de ska förbättra det förhållandet. När jag kör långlopp har ungefär 2.0 i … Fortsätt läsa →

Publicerat i Träning | Märkt racefox, racefox app, racefox attack, racefox båltryck, racefox ski, racefox skidor | 2 kommentarer

Racefox löpning – överskatta inte hög frekvens

Publicerat den juni 27, 2017 av Erik Wickström

Racefox, som jag använt en del till skidåkning, finns nu för löpning. Appen med tillhörande pulsbälte mäter bålrörelser och kan på så sätt ta fram nyckeltal för skidåkaren/löparen. Jag har tidigare skrivit om appen för skidåkning och den kan jag hyfsat … Fortsätt läsa →