Etikettarkiv: racefox skidor

Racefox på skidor, rullskidor och SkiErg

Senaste åren har jag haft ett samarbete med Racefox. Min roll har delvis varit att visa lite vad man kan använda den till samt sprida vad jag har för värden i olika sammanhang. Så här kommer lite tips för skidappen … Läs mer

Publicerat i Träning | Märkt , , , , , , , , , ,

Racefoxvärden på lugna pass – kvot båltryck/attack

Jag får många frågor per mejl angående värden på Racefox. De flesta handlar om motionärer som har en låg kvot mellan båltryck och attack och undrar hur de ska förbättra det förhållandet. När jag kör långlopp har ungefär 2.0 i … Läs mer

Publicerat i Träning | Märkt , , , , , | 2 kommentarer

Trött på Hallandsåsen och Racefox-värden

Det blev en fin tur på 56 km med min far på Hallandsåsen. Vi körde till Margretetorp, upp för Hästens vatten-backen, ner för Hallandsåsen på norrsidan på gamla E6:an till Östra Karup, in till Båstad, upp för Tarravägen och sedan … Läs mer

Publicerat i Träning | Märkt , , , , , , , , , , , , , ,