Etikettarkiv: hallandsåsen

Rullskidåkning på Hallandsåsen: Hästens vatten-backen med Rickard Bergengren

Den fina sommarformen håller i sig. Körde Hästens vatten-backen på Hallandsåsen tre gånger med Rickard idag. 9.53-9.31-9.27 min med stakning på Elpex-4:or. Den stiger ca 100 meter. Vi var jämna när han hade 3-4:or på samma märke och använde benen … Läs mer

Publicerat i Träning | Märkt , , , , , , , , , | 2 kommentarer

Trött på Hallandsåsen och Racefox-värden

Det blev en fin tur på 56 km med min far på Hallandsåsen. Vi körde till Margretetorp, upp för Hästens vatten-backen, ner för Hallandsåsen på norrsidan på gamla E6:an till Östra Karup, in till Båstad, upp för Tarravägen och sedan … Läs mer

Publicerat i Träning | Märkt , , , , , , , , , , , , , ,

I helgen ska det tränas

Jag ska väcka kroppen lite grann i helgen. Senaste veckorna har det faktiskt blivit ca 10 timmar per vecka, så jag börjar komma igång lite. Formen är dock inte på topp efter få intervallpass. Men när Jochen Gustafsson och Rickard … Läs mer

Publicerat i Rullskidor, Träning | Märkt , , , , , , , ,

Träningsdagbok vecka 30, 2012 – 11:58 h i Vejbystrand och Borås

Måndag 23 juli: – 2:30 h landsvägscykel med Jochen inkl 4 st maxningar uppför Hallandsåsen, varav 3 st Stravasegment, totalt 25 min A3. Seg som fan. Fick upp flåset hyfsat, men stum satan. 28.4 km/h i snitt rulltid, OK distansfart … Läs mer

Publicerat i Cykel, Löpning, Prylar, Rullskidor, Styrka | Märkt , , , , , , , , , , , , , , , ,

Alltid kul med Rickard Bergengren

Skåningen Rickard Bergengren och jag hade en fin rullskidstur på 33 km på klassiska 3:or idag. Vi utgick från min mors stuga i Vejbystrand och letade oss successivt upp på Hallandsåsen via ”Rövarvägen” vid Margretetorp. Fullt blås 10 min uppför, … Läs mer

Publicerat i Rullskidor, Träning | Märkt , , , , , , , , , , , , , , | 5 kommentarer

Festklädda

Nu är det snart dags att övervara vigseln mellan Idas syster Erika och hennes make in spe Nille. Jag sökte dispens hos Ida att få cykla ett par timmar på Hallandsåsen på morgonen och ansökan bifölls. Det blev en fantastisk … Läs mer

Publicerat i Cykel, Träning | Märkt , , | 1 kommentar