Klicka på loggan för roligare och bättre skidträning
Etikettarkiv: vad är a3
Träningsdagbok vecka 4, 2012 – 12.19 timmar i Borås
Måndag 23 jan: Vila Tisdag 24 jan: 1.40 h klassiskt Onsdag 25 jan: – 40 min styrka på Onyx med Olle Häggdahl innan frukost. 10 min utan vikter + 30 min med vikter. Många övningar som sjukgymnasten visade för att … Fortsätt läsa
Gilla gärna!
Publicerat i Styrka, Träning
Etiketter a1 träning, a2 vasaloppet, hur träna inför vasaloppet, puls för a1, skidor på golfbana, stråkenloppet, träningsdagbok, träningspass vasaloppet, träningstips vasaloppet, vad är a3, vasaloppsträning
Kommentarer inaktiverade för Träningsdagbok vecka 4, 2012 – 12.19 timmar i Borås
