Författararkiv: Erik Wickström

Om Erik Wickström

Gillar konditionsträning.

117:e i Vasaloppet

Postat den mars 3, 2025 av Erik Wickström

Sjukt nöjd även om det inte var topp 100. 16:e året i rad med topp 150… Fysiskt ger jag mig själv 3,5 av 10 i betyg. Träningen i januari och februari var lite väl klen. Kroknade helt med krampkänningar redan … Fortsätt läsa →

Publicerat i Träning | 2 kommentarer

Tre år sedan Jubileumsvasan

Postat den februari 12, 2025 av Erik Wickström

Idag är det tre år sedan Jubileumsvasan genomfördes. Se film ovan (från Vasaloppet.TV) där jag är på väg mot mål. Det var en stor dag för mig. Och jag fick dela den med flera nära och kära. Tack än en … Fortsätt läsa →

Publicerat i Träning | Kommentarer inaktiverade för Tre år sedan Jubileumsvasan

Intervju med David Nilsson

Postat den december 11, 2024 av Erik Wickström

I veckans avsnitt av Lagom Kondition intervjuar David Nilsson, grundare och vd för Ski Classics. Om hur, när och varför Ski Classics startade. Och om hur det har förändrats sedan start. Och så utmanar vi David i att tippa vinterns … Fortsätt läsa →

Publicerat i Träning | Kommentarer inaktiverade för Intervju med David Nilsson

Skidpremiär i Borås vid Hestrastugan

Postat den november 29, 2024 av Erik Wickström

Idag öppnade spåret vid Hestrastugan i Borås 29 november är tidigare än normal, men inget rekord. Det är en vändbana på 1,4 km (700 m enkel väg) för klassiskt och skejt. Jag tröttnar aldrig på skidpremiärer. Ju äldre jag blir, … Fortsätt läsa →

Publicerat i Träning | Etiketter , , , , , , , , , , | 3 kommentarer

Coaching till Vasaloppet

Postat den november 7, 2024 av Erik Wickström

Fram till idag 11 november har vi ett erbjudande med 16 veckor till priset av 12 i Wickström Coaching. Det är alltså tiden från nu till Vasaloppet.Wickström Coaching är en tjänst med träningsprogram, instruktionsfilmer, artiklar och en fantastiskt community online och … Fortsätt läsa →

Publicerat i Träning | Etiketter , , , , , , , | Kommentarer inaktiverade för Coaching till Vasaloppet

Stakmaskinslagarna

Postat den oktober 29, 2024 av Erik Wickström

I morgon publiceras ett avsnitt av Lagom Kondition då vi beskriver stakmaskinismen ifall det vore en religion. Eller sekt. Olika religiösa element gås igenom som stakmaskinslagarna (se nedan), heliga platser, högtider, präster och myter. Och inte minst symbolen samt hur … Fortsätt läsa →

Publicerat i Träning | Etiketter , , , , , , | Kommentarer inaktiverade för Stakmaskinslagarna

17.40 min på 5000 m SkiErg

Postat den oktober 28, 2024 av Erik Wickström

17.40 min på 5000 m SkiErg och bästa tiden sedan 2020. Motstånd 8. 4,1 watt/kg. 9 april drog jag på 18.23 min och nu drog jag 43 sekunder snabbare. Borde väl bli sub 16 om något år. Anledningar till förbättringen … Fortsätt läsa →

Publicerat i Träning | Kommentarer inaktiverade för 17.40 min på 5000 m SkiErg

Vinn en SkiErg

Postat den oktober 28, 2024 av Erik Wickström

I samband med Ergtober kan du vinna i flång ny SkiErg från Concept2 Sverige. Tävlingen som pågår t o m 31 okt är öppen för alla som tycker att träning på stakmaskin är en bra idé. Du tävlar genom att … Fortsätt läsa →

Publicerat i Träning | Etiketter , , , , , | Kommentarer inaktiverade för Vinn en SkiErg

Borås Night Trail 2024

Postat den oktober 27, 2024 av Erik Wickström

I fredags sprang jag för första gången Borås Night Trail. Det är patrulltävling där man springer 4, 8 eller 12 km i par i mörker på stigar, grusvägar och lite obanad terräng (inkl ”Mustiga mossen”. Det finns ett varv på … Fortsätt läsa →

Publicerat i Träning | 1 kommentar

Dags för en Ironman?

Postat den oktober 16, 2024 av Erik Wickström

I veckans avsnitt av Lagom Kondition ägnar ett avsnitt åt att besvara frågan när Erik W ska försöka kvala till triathlontävlingen Ironman Hawaii. Ett lite annorlunda svar som innefattar en resumé över 20 års konditionsidrottande inom olika grenar. Dessutom: Vi … Fortsätt läsa →

Publicerat i Träning | Etiketter , , , , , | Kommentarer inaktiverade för Dags för en Ironman?