Klicka på loggan för roligare och bättre skidträning
Etikettarkiv: skierg-träning
Coaching till Vasaloppet
Fram till idag 11 november har vi ett erbjudande med 16 veckor till priset av 12 i Wickström Coaching. Det är alltså tiden från nu till Vasaloppet.Wickström Coaching är en tjänst med träningsprogram, instruktionsfilmer, artiklar och en fantastiskt community online och … Fortsätt läsa
Gilla gärna!
Publicerat i Träning
Etiketter ergzone, nordenskiöldsloppet, skierg, skierg-träning, stakmaskin, tjejvasan, träningsprogram vasaloppet, vasaloppet
Kommentarer inaktiverade för Coaching till Vasaloppet
Träningsprogram för Vasaloppet och ErgZone
Idag startar en ny träningsperiod för adepterna i Wickström Coaching. Det märks att sommaren är slut nu, för bara senaste dagarna har det varit flera som hoppat på. Kul! En nyhet är att vi har en egen grupp för adepterna … Fortsätt läsa
Gilla gärna!
Publicerat i Träning
Etiketter ergzone, skierg, skierg träningspass, skierg-pass, skierg-träning, träning för vasaloppet, träningsprogram, träningsprogram för vasaloppet, träningsprogram mot vasaloppet, träningsprogram nordenskiöldsloppet, vasaloppet, vasaloppscoach, vasaloppsträna, vasaloppsträning
Kommentarer inaktiverade för Träningsprogram för Vasaloppet och ErgZone
Intervallpass på SkiErg
Varför inte inleda fredagen med att ögna igenom tio exempel på träningspass på stakmaskinen! Först fem pass här med tillhörande text: Träningspass på stakmaskin – Fem exempel Sedan dessa fem, alla på 75 min, där jag kom på tre av … Fortsätt läsa
Gilla gärna!
Publicerat i Träning
Etiketter friskis jönköping, skierg-träning, stakmaskin intervaller, stakning vasaloppet, träning för vasaloppet, träningspass skierg, träningsprogram vasaloppet
Kommentarer inaktiverade för Intervallpass på SkiErg
BikeErg och SkiErg
Martin Josefsson var över igår kväll och tränade. Vi pratade om att semestern slut för många på måndagen. Våra tecken var att det var betydligt mer folk på Josefins jobb (Martin är f ö föräldraledig), trafiken i Borås hade ökat … Fortsätt läsa
Gilla gärna!
Publicerat i Cykel, Träning
Etiketter bikeerg, bikeerg intervaller, bikeerg träning, bikeerg watt, concept bikerg, martin josefsson, skierg, skierg-träning, träna för vasaloppet, vasaloppet
2 kommentarer
5 st 1000 m-intervaller SkiErg snitt 3:27.8
Ny dag, nya SkiErg-intervaller. Det kan ju tyckas meningslöst att skriva om SkiErg-intervaller med tanke på vad som hände i hufvudstaden igår. Ida går en distansutbildning i jobbet i Stockholm och var exakt där lastbilen körde ganska exakt ett dygn innan. … Fortsätt läsa
Gilla gärna!
Publicerat i Träning
Etiketter attack, båltryck, racefox, racefox inomhus, racefox skierg, racefox stakmaskin, skierg, skierg intervaller, skierg-träning
Kommentarer inaktiverade för 5 st 1000 m-intervaller SkiErg snitt 3:27.8
