Klicka på loggan för roligare och bättre skidträning
Författararkiv: Erik Wickström
Dags för en Ironman?
I veckans avsnitt av Lagom Kondition ägnar ett avsnitt åt att besvara frågan när Erik W ska försöka kvala till triathlontävlingen Ironman Hawaii. Ett lite annorlunda svar som innefattar en resumé över 20 års konditionsidrottande inom olika grenar. Dessutom: Vi … Fortsätt läsa
Gilla gärna!
Publicerat i Träning
Etiketter borås skidstadion, höstmaran, kurs i stakning, lumonite, rullskidcenter, skidkurser borås
Kommentarer inaktiverade för Dags för en Ironman?
Bilder och resultat Höstmaran 2024
Vilken dag vi fick på Höstmaran igår. Tack alla! Här finns resultat. Här finns 150 st bilder. Nedan finns 33 st av dem.
Gilla gärna!
Publicerat i Träning
1 kommentar
Ergtober 2024 – så ansluter du till Lagom Konditions grupp i ErgZone
För femte året i rad är det dags för Ergtober med vår podcast Lagom Kondition. Se nedan hur du går med i Lagom Konditions grupp i ErgZone, där där passen kommer att vara förprogrammerade. För att använda ErgZone är du … Fortsätt läsa
Gilla gärna!
Publicerat i Träning
Etiketter 5000 meter stakmaskin, concept2, concept2 sverige, ergtober, felsökning ergzone, pass på skierg, skierg, stakmaskin
Kommentarer inaktiverade för Ergtober 2024 – så ansluter du till Lagom Konditions grupp i ErgZone
Skidkurser på Borås skidstadion i januari 2025
Nu har anmälan till vinterns skidkurser öppnat. För 16:e vintern i rad är dags för skidkurserna i Borås. Alla är välkomna! Oavsett vilken dag du väljer kan du se fram emot lärorika, inspirerande och roliga timmar. Samtliga kurser brukar bli … Fortsätt läsa
Gilla gärna!
Bra träning överlag 2024
Träningsåret hittills har varit bra. Jag har tränat ungefär som tidigare sett till timmar, men en större andel rullskidåkning i år. Och jag tycker jag genomför bra pass och prioriterar styrketräningen bättre. Formen har överlag känts bra och rullskidloppen har … Fortsätt läsa
Gilla gärna!
Publicerat i Träning
Kommentarer inaktiverade för Bra träning överlag 2024
Höstmaran 12 oktober i Sjömarken
Lördag 12 oktober är det dags för femte upplagan av Höstmaran. 10, 21 eller 42 km. Erik Thiberg och jag startade loppet för att vi ville göra något för Sjömarken. Förra året var det deltagarrekord med 83 st anmälda. Du … Fortsätt läsa
Gilla gärna!
Publicerat i Träning
Etiketter höstmaran, löptävling borås, löptävling sjömarken, sjömarken traillopp, traillopp borås
1 kommentar
Götalandsmästare i rullskidor i H21
1995 vann Hestra IF GM-stafetten i H13-14. Det var Henrik Pentonen (nu Sjöberg), Joakim Albrektsson och jag i laget. Det är ett av mina bästa och starkaste skidminnen. Inte främst för att Lilla Sportspegeln var där och Karl Ranin från … Fortsätt läsa
Gilla gärna!
Publicerat i Träning
3 kommentarer
12 år av barnvagnslöpning
I veckan avslutades en 12 år lång epok. En fin sådan. Barnvagnslöpning. Jag har sprungit ganska mycket med alla tre barnen. Mest med Stig, som 5,5 år gammal låg i vagnen på onsdagens läggningslöp. När jag bäddade ner honom i … Fortsätt läsa
Gilla gärna!
Publicerat i Träning
Etiketter barnvagnslöpning, joggingvagn, läggningslöpning, löpning med barnvagn, springa med barnvagn, thule glide 2
1 kommentar
Film på SkiErg-teknik
Här kommer några tips i rörlig form på vad du kan tänka på när du tränar stakmaskin. Fortsätt läsa
Gilla gärna!
Publicerat i Träning
Etiketter concept2 skiing, double poling machine, skierg, skierg teqnique, technique double poling machine, teknik skierg, teknik stakmaskin
Kommentarer inaktiverade för Film på SkiErg-teknik
10 st chins – nytt pers (och uppdatering kring Borås högsta punkt)
Nyligen (närmare bestämt fre 28 juni eller möjligtvis 1 juli) satte jag ett nytt rekord i chins. 10 st denna gång. Tidigare 9 st. Alltid kul att persa! Rättelse I förra inlägget skrev jag om Borås högsta punkt Hybergsås 319 … Fortsätt läsa
Gilla gärna!
Publicerat i Träning
Etiketter borås högsta berg, borås högsta punkt, borås kommuns högsta berg, borås kommuns högsta punkt, borås stads högsta punkt
2 kommentarer
