Författararkiv: Erik Wickström

Om Erik Wickström

Gillar konditionsträning.

Idre och Trailvasan 10

Postat den augusti 20, 2025 av Erik Wickström

View this post on Instagram A post shared by Erik Wickström (@erik_wickstroom) Förra veckan var vi på Idre Fjäll. Vår familj samt min syster, två av hennes barn och min far. Vandring, cykling, fiske, bad, rullskidåkning, minigolf, SkiErg, vattenrutschkana och … Fortsätt läsa →

Publicerat i Träning | Kommentarer inaktiverade för Idre och Trailvasan 10

Höstens tävlingar

Postat den augusti 13, 2025 av Erik Wickström

Jag går till mötes en höst med flera löp- och rullskidtävlingar. I veckans avsnitt av Lagom Kondition presenteras loppen samt ett ”nyckelpass” inför varje lopp, trots att vi egentligen inte gillar termen nyckelpass.. Det blir även ett pryltips till varje … Fortsätt läsa →

Publicerat i Träning | Kommentarer inaktiverade för Höstens tävlingar

Vejbystrandssummering

Postat den augusti 12, 2025 av Erik Wickström

Det blev ingen start på Bjäre Trail 51 km i sommar heller. Åren 2019-2023 lyckades jag korsa mållinjen först fem år i rad. Men i år fick det bli 12 km med barnen istället. En fin upplevelse det med. Eller … Fortsätt läsa →

Publicerat i Träning | Kommentarer inaktiverade för Vejbystrandssummering

Lagom Kondition tillbaka efter sommarlovet

Postat den augusti 6, 2025 av Erik Wickström

Vi är tillbaka efter sommarlovet! I avsnittet går vi igenom sommaren, som bland annat inkluderar några race reports (bl a en där Erik nästan får stryk av en barnvagn) samt redovisning av sommarbingot. Dessutom: Thiberg har läst så många böcker … Fortsätt läsa →

Publicerat i Träning | Kommentarer inaktiverade för Lagom Kondition tillbaka efter sommarlovet

Först rekord i Hästens vatten – sedan bruten svit

Postat den juli 26, 2025 av Erik Wickström

Tisdag 15 juli slog jag personligt rekord i Hästens vatten-backen på Hallandsåsen. Pappa brukar kalla denna tidvis branta väg Rövarvägen, eftersom det sista postrånet i Sverige genomfördes på den vägen enligt honom. Det är en liten väg innanför gamla E6:an … Fortsätt läsa →

Publicerat i Träning | Kommentarer inaktiverade för Först rekord i Hästens vatten – sedan bruten svit

5000 m SkiErg på 17.31 min

Postat den juli 10, 2025 av Erik Wickström

5000 m SkiErg på 17.31 min. SkiErg-projektet har funkat hittills. Igår körde jag min 4:e bästa femtusing (4,2 w/kg) på 71 st försök. 8 s från pers. Motstånd 8 (de tre bästa tiderna har jag kört på motstånd 10). Vad … Fortsätt läsa →

Publicerat i Träning | Etiketter , , , , , | 1 kommentar

Film på passet ”Fem av varje” och 10 veckor av SkiErg-projektet

Postat den juni 27, 2025 av Erik Wickström

”Fem av varje” är ett av passen i Wickström Coaching. Vi sätter rikttider på alla SkiErg-pass i vår grupp i appen ErgZone, så du vet hur hårt du ska köra på intervallerna utifrån din förmåga. Utgångspunkten är hur du presterar … Fortsätt läsa →

Publicerat i Träning | Etiketter , , , , , , , , , | 1 kommentar

Sommarbingot 2025

Postat den juni 25, 2025 av Erik Wickström

Idag släpps veckans avsnitt av vår podcast Lagom Kondition. Traditionsenligt presenterar vi sommarbingot i sista avsnittet före vårt sommarlov i juli. 16 st pass som vi hoppas ska inspirera dig till träning i sommar. Dessutom: Vi går igenom FIS nya … Fortsätt läsa →

Publicerat i Träning | Etiketter , | 1 kommentar

10 timmar 10 veckor i rad

Postat den juni 24, 2025 av Erik Wickström

Förra veckan tränade jag 10 timmar. För 10:e veckan i rad. Under 2020 slog jag personbästa i typ allting. Grunden då lade jag på våren då jag tränade 10 timmar 9 veckor i rad (streaken avbröts pga sjukdom). Det kanske … Fortsätt läsa →

Publicerat i Träning | 1 kommentar

Diskad i gång-SM

Postat den juni 18, 2025 av Erik Wickström

Veckans avsnitt av Lagom Kondition har två ämnen. Vi berättar naturligtvis allt om hur jag blev diskad på SM i gång redan efter 5 km. Och så bjuder vi på en intervju med vår gymnasiekompis Robin Liljeros, som hängde med … Fortsätt läsa →

Publicerat i Träning | Etiketter , , , | 5 kommentarer