Klicka på loggan för roligare och bättre skidträning
Etikettarkiv: skierg-pass
Träningsprogram för Vasaloppet och ErgZone
Idag startar en ny träningsperiod för adepterna i Wickström Coaching. Det märks att sommaren är slut nu, för bara senaste dagarna har det varit flera som hoppat på. Kul! En nyhet är att vi har en egen grupp för adepterna … Fortsätt läsa
Gilla gärna!
Publicerat i Träning
Etiketter ergzone, skierg, skierg träningspass, skierg-pass, skierg-träning, träning för vasaloppet, träningsprogram, träningsprogram för vasaloppet, träningsprogram mot vasaloppet, träningsprogram nordenskiöldsloppet, vasaloppet, vasaloppscoach, vasaloppsträna, vasaloppsträning
Kommentarer inaktiverade för Träningsprogram för Vasaloppet och ErgZone
Tusingar på SkiErg – snitt 3.32 min
Igår körde jag mitt första intervallpass på SkiErg på länge. Det blev en gammal klassiker. 5 st 1000 m-intervaller med 1 min vila. Motstånd 8. Jag bestämde mig före start att inte maxa helt, men det blev nästan det i … Fortsätt läsa
Gilla gärna!
Publicerat i Träning
Etiketter skierg, skierg-pass, staka vasaloppet, stakteknik, träning på skierg, träningsprogram för att staka vasaloppet, träningsprogram stakning, träningsprogram vasaloppscoach, vasaloppet, vasaloppscoach, vasaloppsträning
Kommentarer inaktiverade för Tusingar på SkiErg – snitt 3.32 min
Stina Nilsson favoritpass på stakmaskinen SkiErg
I det aktuella numret av Vasalöparen är det en artikel på fem sidor om Stina Nilsson. Jag intervjuade henne i samband med ett landslagsläger för en dryg månad sedan. Jag frågade om vad hon hade för favoritpass och det första … Fortsätt läsa
