Erik Wickström – Konditionskonnässör

Självklart tog jag upp dom på Hallandsåsen.

I söndags var våra tidigare Uppsalagrannar Jenni och Fredrik, som jag tidigare skrivit om här, på besök i mammas stuga i Vejbystrand. Skillnaden den här gången var att Jenni nyligen vunnit SM-guld både i biathle (löpning+simning+löpning) och på sprintdistansen i triathlon. ”Sprint” har en tävlingstid på ca 1 timme och ”Olympisk” distans har en tävlingstid på cirka 2 timmar. Utan att överdriva är Jenni nog bäst i Sverige efter OS-silvermedaljören Lisa Nordén på dessa två distanser, så självklart hoppas Ida och jag se henne på nästa OS!

Fredrik driver företaget Mantra Sport med bland annat cykelförsäljning (Cannondale + tillbehör) och coaching. Dessutom har dom en egen klubb, IF Mantra Sport, som arrangerar Sommarloppet och har flera gemensamma träningar i veckan inom löpning och triathlon. Bor du i Stockholms- eller Uppsalatrakten och söker en av Sveriges bästa duathlon- och triathlonklubbar är det hit du ska vända dig! Få är så jordnära som Jenni och Fredrik. I höst öppnar paret triathlonaffär och gym på Sommarro i Uppsala, förhoppningvis med en SkiErg.

Tom Honig, Jenni Nilsson och Fredrik Swahn, alla IF Mantra Sport. Tom Honung blev 3:a i herrarna triathlon-SM dagen innan. Trevlig stockholmare!

Då var man tillbaks i Vejbystrand efter den årliga 21-milaturen. Gick kanonbra. Inga svackor, varken fysiskt eller mentalt. Martin hängde med sista biten, men jag fuskade aldrig genom att ligga på hjul. Utrustningen var tempocykel med fulhjul och vanlig hjälm.

Efter ett lunch i Frösakull med Martin och Josefin med släkt bär det nu vidare mot Vejbystrand. Fortfarande fina 33.3 km/h i snitt, men nu motvind.

Efter frukost och pottbestyr ställde jag ut på cykeln idag från Vejbystrand kl 06.59. Nu har jag klivit av cykeln för första gången och dricker kaffe kl 08.34. Trevligt fik i Knäred som öppnade extra tidigt när kom! 34.6 km/h i snitt hittills är snabbt, men det beror mest på medvind.

Nu sitter jag och drömmer om hur svenskarna och danskarna slöt fred på denna plats efter Kalmarkriget i januari 1613. Men snart bär det vidare till Frösakull utanför Halmstad för att möta upp Martin Josefsson. Det lär bli långt idag.

Fredrik Swahn och Jenni Nilsson anno 2009

Människorna runt omkring mig har semester och sommarkänslorna sprudlar. Jag försöker förutom träningen även vara med på så mycket jag kan med nära och kära. Men över mig har jag ett jättestort projekt som jag skrivit om tidigare. Det går i rätt riktning och varje dag blir det många timmar framför datorn, framförallt efter klockan 20 då jag lagt Astrid (jag har faktiskt lättare för att lägga Astrid än vad Ida har, sånt mår pappor bra av). Men jag önskar att det gick snabbare framåt. Såklart.

I Borås har jag suttit mycket med kaffe och kaka på Café Bakgården och med ett glas Ripasso på Bishops Arms fram till midnatt. Här i mammas stuga är det svårare att jobba ostört, men det funkar någorlunda.

Idag får vi finbesök i mammas stuga i Vejbystrand. Våra tidigare Uppsala-grannar Jenni och Fredrik kommer hit för en cykeltur och lunch. Jenni vann SM-guld både i Biathle i torsdags och i Triathlon på sprintdistansen igår. Det är nog bara Lisa Nordén som rår på henne i triathlon för tillfället, så det kanske blir att ligga på hjul idag.

I eftermiddag, kväll och natt blir det datamaskinsjobb…

Jag vaknade upp i mammas stuga i Vejbystrand. Inte så konstigt kanske, det var ju här jag gick och lade mig.

Ida, Astrid och jag stannade till i Halmstad på väg ner på Skåne igår för att se på rullskids-SM. Det var trevligt att träffa alla skidkompisar och dagens höjdpunkt var att min kompis och klubbkamrat Marcus Johansson vann SM-guld! Emil Ekman gjorde också en kanoninsats med en 7:e-plats. Hanna Falk låg i slagläge för att ta silvret, men valde att inte spurta pga att regnet som föll under damloppet gjorde banan hal.

Marcus tog sitt första SM-guld

Jag själv valde att inte ställa upp av flera anledningar. Tävling är bästa träning, men det tar trots lite mer tid att tävla än att bara titta. För äktenskapens bästa så kan jag inte tävla jämnt och då väljer jag ibland bort skejtlopp. Jag tränar en del löpning och cykling, så för att jag även ska få mycket stakträning har det inte blivit så mycket skejtande för mig i sommar. Dessutom passar en platt varvbana i centrum mig ganska dåligt. Jag gillar monotona banor, platta som storkuperade. Vidare så finns det en viss kraschrisk på den här typen av lopp. Krya på Joakim Engström som föll i 48 km/h, det var det otäckaste jag sett i rullskidssammanhang.

Sedan så är jag i väldigt bra form och efter förra veckans lyckade tävlingar i Stockholm vill jag behålla mitt goda självförtroende och fokusera på att träna bra mellan jobb och familjeaktiviteter. Hade jag tävlat hade jag t ex inte velat staka 3 h dagen innan.

Nu blir det en rullskidstur på underbara Hallandsåsen!

Resultat rullskids-SM skejt i Halmstad finns här.

Ida och jag tog alldeles för många bilder igår på rullskids-SM vid SM-veckan i Halmstad. Använd gärna på nyhetssidor, Facebook, bloggar etc, men hänvisa alltid med KLICKBAR länk till denna blogg.

Vinnarna Charlotte Kalla och och min klubbkompis snygge-Marcus Johansson

Jag var den första som fick säga grattis till Charlotte Kalla efter loppet. Stort! Astrid fick också prata med skiddrottningen.

Hyfsat jämnt i herrloppet