Etikettarkiv: könig ludwig lauf svt play

Sliten

Publicerat den februari 16, 2012 av Erik Wickström

Jag känner mig sliten. Förra veckans tre tävlingar, varav två i skejt, tog hårt på benen. Huskvarnaloppet förra tisdagen avgjordes bara två dagar efter König Ludwig Lauf och jag var inte fullt återhämtat i benen. Att staka ett långlopp är … Fortsätt läsa →

Publicerat i Skidor, Träning | Märkt , , , , , , , , | 6 kommentarer

Träningsdagbok vecka 6, 2012 – 10.03 timmar i Borås

Publicerat den februari 13, 2012 av Erik Wickström

Måndag 6 feb: Vila Tisdag 7 feb: – 45 min gym med Olle. Första 20 min utan vikter. – Huskvarnaloppet 10 km F. 24.14 min. 3:a. 10 min uppv, 20 min nedåkning. Onsdag 8 feb: – 55 min stakning med … Fortsätt läsa →

Publicerat i Cykel, Skidor, Träning | Märkt , , , , , , , , , , , , , , | 4 kommentarer