Etikettarkiv: lagom kondition

Vinn en SkiErg

Postat den oktober 28, 2024 av Erik Wickström

I samband med Ergtober kan du vinna i flång ny SkiErg från Concept2 Sverige. Tävlingen som pågår t o m 31 okt är öppen för alla som tycker att träning på stakmaskin är en bra idé. Du tävlar genom att … Fortsätt läsa →

Publicerat i Träning | Etiketter , , , , , | Kommentarer inaktiverade för Vinn en SkiErg

”Jag får inte upp pulsen på rullskidor”

Postat den november 8, 2023 av Erik Wickström

Så här såg förra veckan avsnitt av Lagom Kondition ut: 277. Puls – Vad ska jag göra om jag inte får upp pulsen på rullskidor (och om jag inte får ner den vid löpning)? Vi får många mejl från lyssnare … Fortsätt läsa →

Publicerat i Träning | Etiketter , , , | 1 kommentar

Intervju med Martin Söderström och tekniktips för klassisk skidåkning

Postat den november 23, 2022 av Erik Wickström

De två senaste avsnitten av podcasten Lagom Kondition har sett ut så här: 233: Martin Söderström – från slopestyle till stakning. Vi intervjuar Martin Söderström, tidigare en av MTB-världens bästa slopestyleåkare som nått elitledet både i Vasaloppet och Cykelvasan. 234: 13 … Fortsätt läsa →

Publicerat i Träning | Etiketter , , , , , , , , , , , , , | Kommentarer inaktiverade för Intervju med Martin Söderström och tekniktips för klassisk skidåkning

Lagom Konditions 20 budord

Postat den juni 2, 2022 av Erik Wickström

De fyra senaste avsnitten av Lagom Kondition har sett ut så här: 210: Racereport Wings for Life. Niklas (sprang i Hagaparken) och Erik (sprang vid Byttorpssjön) berättar om sina springningar. 211: Yoga för löpare (och längdskidåkare) med Cecilia Gustafsson och … Fortsätt läsa →

Publicerat i Träning | Etiketter , , | Kommentarer inaktiverade för Lagom Konditions 20 budord

Primtalspyramiden på SkiErg i Ergtober

Postat den september 29, 2021 av Erik Wickström

I likhet med förra året så kommer vi genom podcasten Lagom Kondition att dra igång Ergtober. Det innebär att lyssnarna får 2-3 SkiErg-pass per vecka att köra under oktober. Mest för att få lite inspiration under hösten. Det kommer också … Fortsätt läsa →

Publicerat i Träning | Etiketter , , , , , , , , , | Kommentarer inaktiverade för Primtalspyramiden på SkiErg i Ergtober

Vasaåket 2021 – så hittar du inspiration och motivation

Postat den november 5, 2020 av Erik Wickström

Idag kl 07.00 blev det officiellt hur det blir med årets Vasalopp. Tjejvasan och Vasaloppet blir en ”elittävling”, med ca 100 deltagare i Tjejvasan, samt ca 400 i Vasaloppet (ca 100 damer, ca 300 herrar). Resterande lopp blir Vasaåket: Alla … Fortsätt läsa →

Publicerat i Träning | Etiketter , , , , , , , , | Kommentarer inaktiverade för Vasaåket 2021 – så hittar du inspiration och motivation

Asics Stockholm Marathon Virtual Edition – 4.30-fart hela vägen

Postat den september 5, 2020 av Erik Wickström

Som jag skrev i förra inlägget ville jag inte maxa i Asics Stockholm Marathon Virtual Edition. Men jag höll i alla fall anständig fart för ett distanspass. 4.30 min/km hela vägen. Det blev 3:09:48 på maran. Men appen hängde inte … Fortsätt läsa →

Publicerat i Träning | Etiketter , , , , | Kommentarer inaktiverade för Asics Stockholm Marathon Virtual Edition – 4.30-fart hela vägen

Skidpoddar – podcasts om längdskidåkning

Postat den juli 26, 2020 av Erik Wickström

Jag fick tips om en sida som listat tio poddar som handlar om längdåkning. Se bild nedan och se länken här: https://zihichecklists.com/checklists/checklist/730 Kul att både Niklas Bergh och min podcast Lagom Kondition är med, samt Visma Ski Classics podcast Livigno2Levi där … Fortsätt läsa →

Publicerat i Träning | Etiketter , , , , , | Kommentarer inaktiverade för Skidpoddar – podcasts om längdskidåkning

Skidpass för Vasaloppet

Postat den januari 24, 2020 av Erik Wickström

Skidkursen i Skidome ons 29 jan som jag satte upp igår blev fullbokad samma dag. Ska titta om jag kan sätta upp någon ny kurs. Alla kommande kurser är ju fullbokade. I förra veckans avsnitt av podcasten Lagom Kondition pratade … Fortsätt läsa →

Publicerat i Träning | Etiketter , , , , , | Kommentarer inaktiverade för Skidpass för Vasaloppet

På snö på Idre Fjäll

Postat den oktober 19, 2019 av Erik Wickström

Så himla kul med snö! Spåret är drygt 5 km. Bra kvalitet. Landslaget och många andra åkare på plats. Och ett stort Madshusgäng och en massa andra leverantörer eftersom det är någon slags Skistarthelg. Vi stannar över helgen eftersom Idre … Fortsätt läsa →

Publicerat i Träning | Etiketter , , , , , , , | Kommentarer inaktiverade för På snö på Idre Fjäll