Klicka på loggan för roligare och bättre skidträning
Etikettarkiv: lagom kondition
Styrketräning för Lidingöloppet?
Nytt podavsnitt med Lagom Kondition ute nu. Lyssna här. Så här formulerade sig Niklas Bergh: Ännu nyare avsnitt! Styrketräning eller inte? För löpare alltså. Och så en massa snack om kadens. Lidingöloppet närmar sig med stormsteg.
Gilla gärna!
Tips för Lidingöloppet i Lagom Kondition podcast
Lagom Kondition har startat upp igen efter sommaruppehållet. I senaste avsnittet bjuder vi på tio konkreta tips inför Lidingöloppet (och såklart en massa annat), som är Niklas sista del i sin klassiker. I podcasten ”Vasaloppet Lagom” följde tusentals lyssnare varje … Fortsätt läsa
Gilla gärna!
Publicerat i Löpning, Träning
Etiketter lagom kondition, lagom pod, lagom podcast, niklas bergh, officiell vasaloppscoach, podcast lidingöloppet, startgärdet vasaloppet, tips lidingöloppet, träningstips lidingöloppet, vasaloppscoach
Kommentarer inaktiverade för Tips för Lidingöloppet i Lagom Kondition podcast
Cykling på Ingarö – och 100 km på SM i sommar
Det gick fint på föreläsningen på Odenplan för Stockholms skidförbund i måndags. 75 av 75 platser bokade och jag fick prata i 2 timmar. Jag sålde även 14 av 16 medhavda exemplar av min bok Smart konditionsträning, så det var … Fortsätt läsa
Gilla gärna!
Publicerat i Träning
Etiketter föreläsning konditionsträning, föreläsning längdskidåkning, föreläsning skidåkning, lagom kondition, lagom podcast, niklas bergh, pod konditionsträning, träningsprogram vasaloppet, vasaloppscoach, vasaloppscoachen
Kommentarer inaktiverade för Cykling på Ingarö – och 100 km på SM i sommar
