Etikettarkiv: vasaloppscoachen

Cykling på Ingarö – och 100 km på SM i sommar

Det gick fint på föreläsningen på Odenplan för Stockholms skidförbund i måndags. 75 av 75 platser bokade och jag fick prata i 2 timmar. Jag sålde även 14 av 16 medhavda exemplar av min bok Smart konditionsträning, så det var … Läs mer

Publicerat i Träning | Märkt , , , , , , , , , | Lämna en kommentar

Vasaloppsläger i Grövelsjön 24-27 jan 2019

Knappt har snön töat och redan har anmälan öppnat till Vasaloppslägret i Grövelsjön 24-27 jan 2019 (tors-sön). Det blir fjärde året i rad jag är instruktör/ledare/föreläsare på det lägret. Det har varit fullbokat samtliga år och det har varit fantastiskt … Läs mer

Publicerat i Skidor, Träning | Märkt , , , , , , , , , , , , | Lämna en kommentar

Naturskidåkning kring Torpa stenhus

Igår blev det en ny fin skidtur ute i det fria. Denna gång höll skaren. Det var även några centimeter nysnö överest som gjorde underlaget kanon. Jag hade hittat några stora mossar väster om Torpasjön mellan Dannike och Länghem kartan. … Läs mer

Publicerat i Träning | Märkt , , , , , , , ,

Vasaloppet 2018 the story

Resultat Vasaloppet 2018 finns här. Jag blev 74:a på tiden 4:39:27, vilket var 14 min och 51 s längre tid än det tog för segraren Andreas Nygaard. En drygt 5 min lång vlogg med 17 st korta filmer från mitt … Läs mer

Publicerat i tävling (sedan juli 2012), Träning | Märkt , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , | 6 kommentarer

Punktformsinlägg

Tack för uppskattande ord om vloggen från mitt Vasaloppsdygn. På Youtube står det över 1400 visningar, så många verkar hittat dit sedan i måndags kväll. Det kanske blir en ny vlogg någon annan dag. Glöm inte att hänga med på … Läs mer

Publicerat i Träning | Märkt , , , , , , , , , , , ,