Etikettarkiv: madshusstavar

Palm i OS-form

Det blev en lyckad träningsdag med min klubb Ulricehamns IF igår. Vi stakade 6 mil i relativt högt distanstempo, med lite russin i passet. Ett block på 10 impulser på 10 minuter, en 15 min-intervall mestadels uppför i Tvärredstrakten och … Läs mer

Publicerat i Rullskidor, Träning | Märkt , , , , , , , , , , , | 2 kommentarer

Bilder Vasaloppet 2014

Här finns några bilder från Vasaloppet. Finns det det någon som sitter inne på en bild eller film på mig från loppet får ni gärna mejla. Man vill passa på att stärka egot nu när narcissismen är på topp.

Publicerat i Träning | Märkt , , , , , , , , , , , , ,

Västgötaloppet 2014 the story

Västgötaloppet avgjordes 2 februari 2014. Resultat finns här. Så här skrev jag i min träningsdagbok på FunBeat efter loppet: 2:a av ca 800 deltagare i Västgötaloppet 45 km K, 4 s efter Anders Svanebo. Jättenöjd med resultatet. Träningen har gått knackigt senaste … Läs mer

Publicerat i Skidor, tävling (sedan juli 2012), Träning | Märkt , , , , , , , , , , , | 1 kommentar