Klicka på loggan för roligare och bättre skidträning
Etikettarkiv: skejtrullskidor
Rullskidor med Astrid
”Kan vi inte åka till Hestrastugan och köra rullskidor ikväll pappa”, sade Astrid häromdagen. Plötslig blev läxorna oviktiga och vi drog iväg. Som skidåkare, yrkesarbetande skidcoach och ideell skidtränare så har jag varit försiktig med att lägga mig i våra … Fortsätt läsa
Gilla gärna!
Publicerat i Rullskidor
Etiketter hestrastugan, rullskidåkning barn, rullskidbana borås, rullskidor för barn, skejt på rullskidor, skejtrullskidor
Kommentarer inaktiverade för Rullskidor med Astrid
Tröghjul i skejt – behövs det?
På bloggen, i mina böcker, i intervjuer i media etc har jag i många år tjatat om vikten av att åka på 3:or eller 4:or istället för 2:or för att prestera bättre som Vasaloppsåkare. Bytet från att köra en majoritet … Fortsätt läsa
Gilla gärna!
Publicerat i Träning
Etiketter 2:or, rullmotstånd rullskidor, rullmotstånd skejt, rullskidor skejt, rullskidshjul, skate, skejt, skejtrullskidor, tröghet rullskidor, vilket rullmotstånd rullskidor, xc-ice
7 kommentarer
Staffan Larsson-dag
Våren är cyklingen och skejtrullskidornas tid. Skallen och överkroppen behöver få en paus innan långloppsträningen åter blir i fokus till hösten. SkiErgen och stakningen på rullskidor får ta ett brejk. Relativt sätt om man jämför med hösten. Men för att … Fortsätt läsa
Gilla gärna!
Publicerat i Rullskidor, Styrka, Träning
Etiketter 70/20-intervaller, bråsterk, colting simstyrka, colting styrketräning, intervaller på skierg, martin josefsson, min/500 m, olle häggdahl, skejtrullskidor, skierg, staffan larsson-dag, styrka för simmare, vasa swim trainer, vasa trainer
2 kommentarer
