Etikettarkiv: skidgångsträning

Pannlampigt i Hammarbybacken

Det blev en fin träningskväll i Hammarbybacken igår. Jag höll i ett skidgångspass på 2 timmar för drygt 15 deltagare. Det var mysigt med alla pannlampor. Vi tog oss upp för hela slalombacken en gång så fort vi kunde. Start … Läs mer

Publicerat i Träning | Märkt , , , , ,

Träning vecka 48 – Barmark i Borås

Träningsdagbok 28 nov – 4 dec 2011. 10 timmar och 49 minuter Måndag: Vila. Jobb från morgon till kväll. Tisdag – 3 timmar stakning med 30 min halvhårt (A2) i mitten. Delvis med Jesper Brofjärd och Daniel Abrahamsson på Kransmossen. … Läs mer

Publicerat i Löpning, Rullskidor, Styrka, Träning | Märkt , , , , , , , , | 1 kommentar