Klicka på loggan för roligare och bättre skidträning
Etikettarkiv: älfhufs
Fina träningsdagar
Tisdagen blev en riktigt heldag på jobbet, det vill säga 07.00-22.00. Då hade jag inte möjlighet att komma ut att träna. Av denna frustration följde två rejäla träningsdagar och nu mår jag bra igen. I onsdags skejtade Olle Häggdahl och … Läs mer
Publicerat i Löpning, Rullskidor, Styrka, Träning
Märkt älfhufs, älglufs, bänkpress skidåkare, colting cykel, daniel abrahamsson, elghufs, elglufs, grodskejt, halensbacken, henrik öijer, hur tränar jonas colting, jonas colting, jonas colting träning, kransmossen rullskidor, kupering kransmossen, marwe rullskidor, olle häggdahl, onyx, reflexväst sportful, skidgångsintervaller
4 kommentarer
Träning vecka 48 – Barmark i Borås
Träningsdagbok 28 nov – 4 dec 2011. 10 timmar och 49 minuter Måndag: Vila. Jobb från morgon till kväll. Tisdag – 3 timmar stakning med 30 min halvhårt (A2) i mitten. Delvis med Jesper Brofjärd och Daniel Abrahamsson på Kransmossen. … Läs mer
Publicerat i Löpning, Rullskidor, Styrka, Träning
Märkt 1000 m skierg, 70/20, älfhufs, hallénsbacken, intervallträning för vasaloppet, maxstyrka längdåkning, skidgångsträning, skierg, träningsdagbok
1 kommentar
