Etikettarkiv: sup

Stående paddling i Viaredssjön och Såken

När Ida och jag hade en stuga vid sjön Såken i Aplared med strandtomt tränade jag SUP lite då och då. Smidigt med minimal ställtid när vi bodde där ute (vilket blev för sällan då vi älskar att vara i … Läs mer

Publicerat i Träning | Märkt , , , , , , , , , , , , ,

SUP för nybörjare i Borås tis 16 maj

Tisdag 16 maj håller jag tillsammans med 102 SUP och Surf en nybörjarkurs för stående paddling i Borås. Teknikträning med individuell feedback och föreläsning efteråt. Lån av utrustning ingår i priset. SUP är en svårslagen form av konditionsträning, inte minst … Läs mer

Publicerat i Träning | Märkt , , , , , ,

SUP-bilder från Såken

Fredag 10 juni kom Magnus Lindstedt, Ulrik Kursten och fotograf Mikael Linder för att fota stående paddling i sjön Såken vid vår stuga, vilket jag tidigare nämnt på bloggen. Här i inlägget kommer ett gäng bilder, varav några kommer att användas på … Läs mer

Publicerat i Träning | Märkt , , , , , , , , , | 4 kommentarer

Supski – stakning på vattnet

Jag fick ett kul tips från bloggläsaren Lars Bern idag. En amerikan har utvecklat en SUP så att det går att staka på den. Supski. Jag gillar stående paddling för att det påminner om längdåkning och det här blir ju … Läs mer

Publicerat i Träning | Märkt , , , | 4 kommentarer

Stående paddling och skidåkning

Jag blev intervjuad av en sida om stående paddling efter Vasaloppet, sup360.se. Så här stod det där: Fem snabba med Erik Wickström: “Kombinationen av styrke- och konditionsträning i SUP är svårslagen” Intervju med Erik Wickström, konditionsidrottare (blogg: dinkondition.se) med meriter som bland annat en … Läs mer

Publicerat i Träning | Märkt , , , , , , ,

6,5 timmar i veckan i snitt

Träningen har gått riktigt bra på sistone, och tack vare 10, 5, 8 och 8 timmar de senaste fyra veckorna har jag nu höjt mig till 6,5 timmar i veckan i snitt sedan skidsäsongen slutade. Det är fortfarande lågt även … Läs mer

Publicerat i Träning | Märkt , , , ,

Simmer SUP Battle 2015 i Halmstad bilder

Publicerat i Träning | Märkt , , , , , , , , | 1 kommentar

Bra midsommar

Vi har varit i Aplared i midsommar. Vår stuga där vi bor till och från på sommaren ligger bara knappt 2 km från Idas föräldrars hus/gård och där bodde Idas två systrar med familjer i helgen. Sex barn mellan 1 … Läs mer

Publicerat i Löpning, Träning | Märkt , , , | 2 kommentarer

25 min SUP

Jag satt i stugan och jobbade igår. Det är rofyllt att komma dit ut i skogen. Innan lunch drog jag ut på årets första 25 minuter på SUPen (stand up paddling). Jag höll 7,8 km/h i snitt med 69 procent … Läs mer

Publicerat i Träning | Märkt , ,

SUP-premiären är nära

Jag pratade med Magnus Lindstedt på telefon igår. Magnus är Sveriges Mr SUP (stand up paddling) med flera SM-guld och brinner för att få ut sporten i Sverige. Och för att nå längdåkare. Jag fick låna en bräda och paddel … Läs mer

Publicerat i Träning | Märkt , , , , | 2 kommentarer