Etikettarkiv: 5000 meter stakmaskin

Ergtober 2024 – så ansluter du till Lagom Konditions grupp i ErgZone

Postat den september 30, 2024 av Erik Wickström

För femte året i rad är det dags för Ergtober med vår podcast Lagom Kondition. Se nedan hur du går med i Lagom Konditions grupp i ErgZone, där där passen kommer att vara förprogrammerade. För att använda ErgZone är du … Fortsätt läsa →

Publicerat i Träning | Etiketter , , , , , , , | Kommentarer inaktiverade för Ergtober 2024 – så ansluter du till Lagom Konditions grupp i ErgZone

SkiErg-loppet: Kör 5000 m SkiErg i virtuell tävling

Postat den maj 22, 2020 av Erik Wickström

1-7 juni får du chansen att mäta dig på 5000 m SkiErg. Då arrangerar Niklas Bergh och jag (alltså podcasten Lagom Kondition) SkiErg-loppet. En virtuell tävling på 5000 m SkiErg. Anmälningsavgiften är 90 kr. Ta gärna en bild på dig … Fortsätt läsa →

Publicerat i Träning | Etiketter , , , , | Kommentarer inaktiverade för SkiErg-loppet: Kör 5000 m SkiErg i virtuell tävling

5000 m SkiErg på 17.52 min – bästa tiden på över 2 år

Postat den januari 7, 2020 av Erik Wickström

Körde en kvalitativt 25 min-pass idag: 5 min uppvärmning på motstånd 4 i 2.05 min/500 m-fart. 5000 m SkiErg så fort jag kunde på motstånd 8. 2 min nedvarvning på motstånd 1 i 2.20 min/500 m-fart. Tiden 17.52 min är … Fortsätt läsa →

Publicerat i Träning | Etiketter , , , , , , , | 2 kommentarer

5000 m SkiErg på 18.03 min

Postat den september 1, 2019 av Erik Wickström

I löpning testar sig många på 3000 meter. I roddmaskin är 2000 meter det vanligaste. När jag började köra stakmaskin 2010 fanns ingen standard, så jag började dra 5000 meter och har sedan dess kommunicerat det i en rad olika … Fortsätt läsa →

Publicerat i Träning | Etiketter , , , , , , , , , , | 2 kommentarer