Etikettarkiv: mastenbacken

Syreupptagningstest på SkiErg

Klockan är 06.56 och jag sitter på fakirtåget som via ett byte i Herrljunga ska ta mig till Stockholm. På dagens agenda står redaktionsmöte för Vasalöparens majnummer och ikväll når jag åter Borås. Som oväntat sällskap på tåget har jag … Läs mer

Publicerat i Träning | Märkt , , , , , , , , , , , , , ,

Träningsdagbok vecka 22 – 6:07 h i Göteborg

Måndag 28 maj: – Skejtintervaller med tävlingshjul i King of the Hill-backen. 8.41 och 8.48 min (första startade Westman 10 s efter, kom ikapp nästan direkt och sedan hängde jag honom hela vägen, andra körde jag själv då han hade … Läs mer

Publicerat i Löpning, Rullskidor, Träning | Märkt , , , , , , , , , , , , , , , | 2 kommentarer

En ny vardag

Astrids värden blev åter bättre igår. Syremättnaden varierar fortfarande mycket och går ibland under 75 %, men hon maxade ur maskinen genom att vid ett tillfälle notera 100 procent. Självklart var det i samband med att hon låg mot sin … Läs mer

Publicerat i Rullskidor, Träning | Märkt , , , , , , , , , , , | 1 kommentar

Träningsdagbok vecka 21 – 8:15 h i Borås och Göteborg

Måndag 21 maj: Vila Tisdag 22 maj: – 5000 m SkiErg test. 18.34 min, 33 s från personbästa. Motstånd 6. OK tid. Kände mig inte lika rapp som slutet av förra veckan. Tot 25 min. – 4:12 h landsvägscykling med … Läs mer

Publicerat i Cykel, Löpning, Rullskidor, Träning | Märkt , , , , , , , , ,