Etikettarkiv: pod om konditionsträning

Träningstips för Lidingöloppet med Magnus Bergman

Fortfarande inte i träning. Illa. Visst har jag tränat liten mängd förr och kommit tillbaka fort, men det här är betydligt värre än vanligt. Tre timmars träning totalt på 2,5 veckor är inte alls kul. Ska i alla fall smyga … Läs mer

Publicerat i Löpning, Träning | Märkt , , , , , , , , , , ,

Avsnitt 3 av podden ute nu

Nu är tredje avsnittet av podden Vasaloppet Lagom ute i etern. Jag låter Niklas presentation tala: Avsnitt 3!! Det kanske viktigaste nyckeln till att bli bättre är att variera hårdheten på sin träning. Niklas går till Aktivitus för att få … Läs mer

Publicerat i Träning | Märkt , , , ,

Avsnitt två av Vasaloppet Lagom ute nu

Nu finns avsnitt två ute av Niklas Bergh och min podcast Vasaloppet Lagom. Temat är rullskidåkning för motionärer: teknik, utrustning, rullmotstånd, säkerhet, styrka etc. Och så pratar vi om hur Niklas rullskidpremiär gick, vad han får för nästa utmaning och … Läs mer

Publicerat i Träning | Märkt , , , , , , ,

Trevlig start på podden och Vasalöparen lämnad till tryck

På morgonen idag lämnades Vasalöparen till tryck. Det är alltid en lättnad. Förutom coachning, tekniklektioner, bokningar inför vintern etc blir nästa lite större projekt Pro Skiing, som är Visma Ski Classics tidning. Det är deadline inom ett par veckor så … Läs mer

Publicerat i Träning | Märkt , , , , ,

Intervjun i Maratonpodden ute nu

Lyssna här på senaste avsnittet av en av mina absoluta favoritpoddar. Känns kanonkul att vara med och Petra Månström gör ett grymt bra jobb. I intervjun pratar jag bl a om varför det är roligare att persa på testlopp än … Läs mer

Publicerat i Träning | Märkt , , , , , , | 5 kommentarer