Klicka på omslaget för att beställa boken för motionärer med begränsad träningstid!
228 sidor med den målmedvetna motionären i centrum.
Etikettarkiv: skidteknik
6 timmar på Borås skidstadion
Det blev en lång och härlig dag på Borås skidstadion igår. 4,5 h med lektioner och 1,5 h egen träning. Jag tyckte det kändes bra på träningspasset. Ska bli kul att köra Borås skimarathon i morgon.
Skidteknik skejt Johan Olsson
Jag spanade in Johan Olssons skejtteknik på lördagens uppvärmning. Nedan är två filmer. Den första i normalfart och den andra på varvet efter i slow motion.
Publicerat i Skidor, Träning
Märkt johan olsson teknik, lassalyckan, skejt växel 3, skejt växel 4, skejtteknik, skidteknik, världscupen i ulricehamn
1 kommentar
Excentrisk laddning
Jag läste precis ut boken/häftet Biomekanik för längdåkning på 80 sidor. Den är skriven av Rolf Wirhed och Mattias Nilsson och gavs ut av svenska skidförbundet förra året. Det är en bra och nördig genomgång av klassisk och fri teknik. Kapitlen … Läs mer
Publicerat i Prylar
Märkt excentrisk laddning, recension biomekanik för längdskidåkning, skidteknik
4 kommentarer
WeMeMove-test
Precis innan jag drog iväg på semesterresor kom en uppsättning WeMeMove hem för test. Självklart stack David Höglund (som då besökte oss) och jag ut samma kväll, runt 22-tiden, för att testa. Intressant med att åka några minter och få feedback … Läs mer
Publicerat i Prylar, Skidor, Träning
Märkt digital skidcoach, kista, myskilab, sics, skidteknik, wearable, wememove
Extrainsatt skidkväll onsdag 3 februari – och privatlektioner 10 februari
Skidkvällen för fortsättningsgruppen onsdag 20 januari blev snabbt full. Därför kommer nu en extrainsatt skidkväll med samma upplägg onsdag 3 februari. I nybörjargruppen måndag 18 januari finns det fortfarande två platser kvar. Läs mer och anmäl dig till skidkvällarna här. … Läs mer
Det andra har skrivit
Stort tack för alla mejl, SMS och kommentarer efter återkomsten här på bloggen! Jag känner inte den minsta press att skriva vettiga grejer… Jag var pappaledig idag när Ida jobbade och på kvällen hade jag skidskola och annat jobb. Så … Läs mer
Analysera skidteknik med mobiltelefonen
Skidgurun H-C Holmberg på Nationellt vintersportcentrum skickade ett sent mejl till mig igår (han verkar för övrigt alltid mejla sent på nätterna). Det innehöll en länk till en intressant artikel i Svenska Dagbladet: Svenska längdskidåkarna ska få hjälp att toppa … Läs mer
Publicerat i Prylar, Skidor, Träning
Märkt analysera skidteknik, app skidor, hc holmberg, nationellt vintersportcentrum, rickard grip, skidteknik, xc skiing app
