Etikettarkiv: sjömarkens if

Kämpar på

Bra fart på skidkurser och annat. Mindre bra fart på träningen. 9 år i rad har jag varit topp 100 i Vasaloppet. Tveksamt om det är möjligt i år. Efter en höst med bra form har jag mest varit småsjuk … Läs mer

Publicerat i Träning | Märkt , , , , , , , , ,

Decemberbilder

Nu är jag frisk och har börjat träna lugnt 30-90 min per dag. Det kommer bli en försiktig start efter alla sjukdomsperioder. Här kommer ett gäng bilder med bildtexter från december.

Publicerat i Träning | Märkt , , , , , , , , , , , , , , , , ,

Oktoberbilder

Varför inte starta onsdagen med några bilder med bildtexter från 5 till 22 oktober som inte har hamnat på bloggen tidigare.

Publicerat i Träning | Märkt , , , , , , , , , , , , ,

Mät dina framsteg utan att maxa

Senaste åren har jag sprungit väldigt lite på vintrarna. Jag har helt enkelt fått prioritera skidträningen, även om intensionen inför snösäsongen alltid är att springa någon gång varje vecka. Därför har mars månad efter Vasaloppet ofta blivit en kom i … Läs mer

Publicerat i Träning | Märkt , , , , , , | 2 kommentarer

Ny ”lång” löptur – 12,3 km

Igår blev det återigen årets längsta löptur. Fast inte i distans denna gång utan i tid: 1 h 11 min. Knappt 12,3 km i 5.50 min/km-fart. Anledningen till att det gick lite långsammare nu är för att jag har fått … Läs mer

Publicerat i Träning | Märkt , , | 2 kommentarer

Rullskidlektioner och föreläsning i Grebbestad vid Sportshoppen

Vilken kul och trevlig dag det blev i Grebbestad i lördags! Först samling med fika, sedan rullskidlektion på drygt 2 timmar. Därefter lunch, föreläsning, SkiErg-genongång och videoanalys från förmiddagen i ett av konferensrummen i Sportshoppen. Och därefter en ny rullskidlektion … Läs mer

Publicerat i Rullskidor, Träning | Märkt , , , , , , , , , , ,

Fotbollsträning idag

Astrid har börjat i fotboll i Sjömarkens IF, samma förening som jag själv spelade fotboll och pingis för som liten. Idag är det dags för fjärde tillfället. Vi har spelat lite ”innebandy utomhus” hemma, men inte kickat boll så många … Läs mer

Publicerat i Träning | Märkt , , , , , , , ,

Skidspår i Sjömarken

Jag fick precis ett par bilder skickade till mig från Sjömarkens IF. Skidspår! Inte ofta det är spårat där. Mindre än 1 km från där vi bor. Hoppas vintern i Borås fortfarande är vid liv när jag kommer hem lördag … Läs mer

Publicerat i Träning | Märkt , , , ,

Sjömarksloppet 9 maj

9 maj gör jag tävlingspremiär i löpskorna. Det blir Sjömarksloppet utanför Borås som arrangeras av Sjömarkens IF, min fotboll- och pingisklubb som ungdom. Loppet är 10 km och jag räknar med att få konkurrens av bl a Martin Ewaldsson, Traddarn, bröderna Axelsson, … Läs mer

Publicerat i Löpning, Träning | Märkt , , , | 4 kommentarer

Bilder Sjömarksloppet

Som vanligt går det bra att använda bilderna på bloggar, Facebook etc med klickbar hänvisning till denna blogg.

Publicerat i Löpning, Träning | Märkt , , , , , , , , , , | 2 kommentarer