Etikettarkiv: sjömarkens if

Deltagarrekord i Höstmaran

I lördags genomförde vi den fjärde upplagan av Höstmaran. Den bästa om du frågar Erik Thiberg och mig! Men självklart är det delar vi kan förbättra. Tack alla deltagare (83 anmälda, nytt rekord), publik, funktionärer och Sjömarkens IF. Resultat Höstmaran … Fortsätt läsa

Publicerat i Träning | Etiketter , , , , , , , | Kommentarer inaktiverade för Deltagarrekord i Höstmaran

Kämpar på

Bra fart på skidkurser och annat. Mindre bra fart på träningen. 9 år i rad har jag varit topp 100 i Vasaloppet. Tveksamt om det är möjligt i år. Efter en höst med bra form har jag mest varit småsjuk … Fortsätt läsa

Publicerat i Träning | Etiketter , , , , , , , , , | Kommentarer inaktiverade för Kämpar på

Decemberbilder

Nu är jag frisk och har börjat träna lugnt 30-90 min per dag. Det kommer bli en försiktig start efter alla sjukdomsperioder. Här kommer ett gäng bilder med bildtexter från december.

Publicerat i Träning | Etiketter , , , , , , , , , , , , , , , , , | Kommentarer inaktiverade för Decemberbilder

Oktoberbilder

Varför inte starta onsdagen med några bilder med bildtexter från 5 till 22 oktober som inte har hamnat på bloggen tidigare.

Publicerat i Träning | Etiketter , , , , , , , , , , , , , | Kommentarer inaktiverade för Oktoberbilder

Mät dina framsteg utan att maxa

Senaste åren har jag sprungit väldigt lite på vintrarna. Jag har helt enkelt fått prioritera skidträningen, även om intensionen inför snösäsongen alltid är att springa någon gång varje vecka. Därför har mars månad efter Vasaloppet ofta blivit en kom i … Fortsätt läsa

Publicerat i Träning | Etiketter , , , , , , | 2 kommentarer

Ny “lång” löptur – 12,3 km

Igår blev det återigen årets längsta löptur. Fast inte i distans denna gång utan i tid: 1 h 11 min. Knappt 12,3 km i 5.50 min/km-fart. Anledningen till att det gick lite långsammare nu är för att jag har fått … Fortsätt läsa

Publicerat i Träning | Etiketter , , | 2 kommentarer

Rullskidlektioner och föreläsning i Grebbestad vid Sportshoppen

Vilken kul och trevlig dag det blev i Grebbestad i lördags! Först samling med fika, sedan rullskidlektion på drygt 2 timmar. Därefter lunch, föreläsning, SkiErg-genongång och videoanalys från förmiddagen i ett av konferensrummen i Sportshoppen. Och därefter en ny rullskidlektion … Fortsätt läsa

Publicerat i Rullskidor, Träning | Etiketter , , , , , , , , , , , | Kommentarer inaktiverade för Rullskidlektioner och föreläsning i Grebbestad vid Sportshoppen

Fotbollsträning idag

Astrid har börjat i fotboll i Sjömarkens IF, samma förening som jag själv spelade fotboll och pingis för som liten. Idag är det dags för fjärde tillfället. Vi har spelat lite “innebandy utomhus” hemma, men inte kickat boll så många … Fortsätt läsa

Publicerat i Träning | Etiketter , , , , , , , , | Kommentarer inaktiverade för Fotbollsträning idag

Skidspår i Sjömarken

Jag fick precis ett par bilder skickade till mig från Sjömarkens IF. Skidspår! Inte ofta det är spårat där. Mindre än 1 km från där vi bor. Hoppas vintern i Borås fortfarande är vid liv när jag kommer hem lördag … Fortsätt läsa

Publicerat i Träning | Etiketter , , , , | Kommentarer inaktiverade för Skidspår i Sjömarken

Sjömarksloppet 9 maj

9 maj gör jag tävlingspremiär i löpskorna. Det blir Sjömarksloppet utanför Borås som arrangeras av Sjömarkens IF, min fotboll- och pingisklubb som ungdom. Loppet är 10 km och jag räknar med att få konkurrens av bl a Martin Ewaldsson, Traddarn, bröderna Axelsson, … Fortsätt läsa

Publicerat i Löpning, Träning | Etiketter , , , | 4 kommentarer