Etikettarkiv: träning till vasaloppet

5000 m SkiErg på 18.03 min

I löpning testar sig många på 3000 meter. I roddmaskin är 2000 meter det vanligaste. När jag började köra stakmaskin 2010 fanns ingen standard, så jag började dra 5000 meter och har sedan dess kommunicerat det i en rad olika … Läs mer

Publicerat i Träning | Märkt , , , , , , , , , , | 2 kommentarer

Vasaloppsläger i Grövelsjön 24-27 jan 2019

Knappt har snön töat och redan har anmälan öppnat till Vasaloppslägret i Grövelsjön 24-27 jan 2019 (tors-sön). Det blir fjärde året i rad jag är instruktör/ledare/föreläsare på det lägret. Det har varit fullbokat samtliga år och det har varit fantastiskt … Läs mer

Publicerat i Skidor, Träning | Märkt , , , , , , , , , , , ,