Klicka på loggan för roligare och bättre skidträning
Etikettarkiv: träningsprogram tjejvasan
Frekvensvariation på SkiErg
Ett av passsen nästa vecka i Wickström Coaching är FREKVENSVARIATIONEN. Det är ett utmanande pass som syftar till att (med hög intensitet) kunna hålla samma fart med olika antal staktag per minut. Så här ser det ut: 15 st 2 … Fortsätt läsa
Gilla gärna!
Publicerat i Träning
Etiketter skidcoach borås, skidcoach göteborgsområdet, träningsprogram längdskidåkning, träningsprogram nordenskiöldsloppet, träningsprogram tjejvasan, träningsprogram vasaloppet, träningsprogram vasaloppet medalj, vasaloppscoach, Wickström coaching
Kommentarer inaktiverade för Frekvensvariation på SkiErg
Racefox-värden och snittfart vid en timme fullt blås på Elpex-3:or
Idag körde jag passet TUFFA TIMMEN (se nedan), som var med i förra träningsperioden i Wickström Coaching. Igår började för övrigt en ny träningsperiod och på bara ett par dagar fick vi tre nya medlemmar. Kul! Häng på du också … Fortsätt läsa
Gilla gärna!
Nyhetsbrev, Vasaloppsläger i Grövelsjön, Wickström Coaching etc
Nu finns en liten länk i högerspalten här på bloggen om att du kan anmäla dig till nyhetsbrevet. DU KAN ÄVEN GÖRA DET HÄR. Det kommer att komma max sex gånger per år med info om kurser, läger, coachning etc. … Fortsätt läsa
Gilla gärna!
Publicerat i Skidor, Träning
Etiketter gdpr, gdpr coach, gdpr småföretag, träningsprogram nordenskiöldsloppet, träningsprogram stafettvasan, träningsprogram tjejvasan, träningsprogram vasaloppet, vasaloppet, vasaloppscoach, vasaloppsläger, vasaloppsläger 2019, vasaloppsläger dalarna, vasaloppsläger januari, Wickström coaching
Kommentarer inaktiverade för Nyhetsbrev, Vasaloppsläger i Grövelsjön, Wickström Coaching etc
Rullskidkrasch – tänder avbrutna
Det blev en härlig helg i Danmark/Skåne torsdag till måndag. I söndags kom Idas mamma samt syster med barn till Vejbystrand och så hängde vi där hela dagen och kusinerna lekte för fullt. Väldigt trevligt! Mindre trevligt var när Rickard … Fortsätt läsa
Gilla gärna!
Kul start för Wickström Coaching
Roligt att så många hoppat på vårt koncept för att hjälpa motionärer i skidspåret! Sugen? Anmäl dig här. Succéstart för Wickström Coaching Redan nu har mer än 35 skidmotionärer bestämt sig för att ta rejäla kliv som skidåkare inför nästa … Fortsätt läsa
Gilla gärna!
Publicerat i Träning
Etiketter jojje borssén, robert borseén, teknikträning, träningsprogram marcialonga, träningsprogram tjejvasan, träningsprogram vasaloppet, vasaloppsträning, Wickström coaching
Kommentarer inaktiverade för Kul start för Wickström Coaching
