Etikettarkiv: xcc ulricehamn

Nytt år, nya möjligheter

Publicerat den april 23, 2013 av Erik Wickström

Många skidåkare startar träningsåret måndag vecka 17, vilket i år var igår. Ja, visst är det märkligt! Jag tror det hela är en följd av den skidåkarträningsdagbok som togs fram på 90-talet som bland annat delade in träningszonerna i A1, … Fortsätt läsa →

Publicerat i Träning | Märkt 1000 m intervaller, a1 a2 a3, a3+, cykelvasaläger, hemmagym, hur tränar man på en skierg, intervallträning stakmaskin, marcus wadell, skierg, träningsupplägg vasaloppet, tusingar, vasaloppscenter ulricehamn, xcc ulricehamn | 4 kommentarer

Muskelbristning och Lidingöloppet MTB

Publicerat den februari 27, 2013 av Erik Wickström

Jag var på Mora sjukhus igår för att få reda på vad min skada egentligen är, istället för att lyssna på spekulationer från naprapater/osteopater/massörer. En muskelbristning, blödning och svullnad strax under skuldran blev svaret av två doktorer. Förmodligen i rhomboideus. … Fortsätt läsa →

Publicerat i Cykel, hälsa, Rehab, Träning | Märkt bilder lidingö mtb, cykelblogg, cykelvasaläger, elitidrott och hälsa, henrik öijer, kungsholmen runt, mora sjukhus, muskelbristning rhomboideus, oskar lund, tidningen språk, xcc ulricehamn | 6 kommentarer

Marcus Wadell – XCC Ulricehamns starke man

Publicerat den oktober 21, 2011 av Erik Wickström

Jag tränade 3 timmar igår. På en och samma gång. Förutom på cykeln är det tyvärr ganska sällan jag kör träningspass på över två timmar, men jag borde göra det. Får jag välja mellan två lugna 1,5 timmare och en … Fortsätt läsa →