Etikettarkiv: xcc ulricehamn

Nytt år, nya möjligheter

Många skidåkare startar träningsåret måndag vecka 17, vilket i år var igår. Ja, visst är det märkligt! Jag tror det hela är en följd av den skidåkarträningsdagbok som togs fram på 90-talet som bland annat delade in träningszonerna i A1, … Läs mer

Publicerat i Träning | Märkt , , , , , , , , , , , , | 4 kommentarer

Muskelbristning och Lidingöloppet MTB

Jag var på Mora sjukhus igår för att få reda på vad min skada egentligen är, istället för att lyssna på spekulationer från naprapater/osteopater/massörer. En muskelbristning, blödning och svullnad strax under skuldran blev svaret av två doktorer. Förmodligen i rhomboideus. … Läs mer

Publicerat i Cykel, hälsa, Rehab, Träning | Märkt , , , , , , , , , , | 6 kommentarer

Marcus Wadell – XCC Ulricehamns starke man

Jag tränade 3 timmar igår. På en och samma gång. Förutom på cykeln är det tyvärr ganska sällan jag kör träningspass på över två timmar, men jag borde göra det. Får jag välja mellan två lugna 1,5 timmare och en … Läs mer

Publicerat i Rullskidor, Träning | Märkt , , , ,