Etikettarkiv: mittpåslaget

Träningsdagbok vecka 17 – 10:39 h i Skåne och Borås

  Måndag 23 april: – 5:22 h landsvägscykel med fyra maxningar uppför Hallandsåsen (ca 100 höjdmeter per gång) utspridda under passet, totalt 31 min A3. Höll emellanåt hyfsad fart på platten när Jochen kunde ligga bakom. Kul pass, kändes riktigt … Läs mer

Publicerat i Cykel, hälsa, Rullskidor, Träning | Märkt , , , , , , , , , , , , , , , | 2 kommentarer

Sjuk av brutalträningen – Skånelägret slut

Jag vaknade upp med halsont igår. Och då tränar jag inte. Det känns surt. Lägret i Skåne fick bli 4 dagar istället för 5. På sätt och vis bara bra, för resten av den här veckan kommer bli rejält fullbokad … Läs mer

Publicerat i Löpning, Rullskidor, Träning | Märkt , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,

Skånelägret dag 4

Jochen ställde av mig på de platta skejtintervallerna med tävlingshjul igår. Det sved rejält. Vi körde 4 st på drygt 7 minuter med 2 min vila och han var ca 15, 15, 25 och 15 sekunder före. Jag klamrar mig … Läs mer

Publicerat i Cykel, Löpning, Rullskidor | Märkt , , , , , , , , , , , , , , , , | 2 kommentarer