Klicka på loggan för roligare och bättre skidträning
Etikettarkiv: jochen
Träningsdagbok vecka 22 – 6:07 h i Göteborg
Måndag 28 maj: – Skejtintervaller med tävlingshjul i King of the Hill-backen. 8.41 och 8.48 min (första startade Westman 10 s efter, kom ikapp nästan direkt och sedan hängde jag honom hela vägen, andra körde jag själv då han hade … Fortsätt läsa
Gilla gärna!
Publicerat i Löpning, Rullskidor, Träning
Etiketter a1 a2 a3, a2 intensitet, asnöjd, bilvila, björn olsson, joakim gustafsson, jochen, koth, mastenbacken, rullskidstävling partille, samuel norlén, skatås, stakintervaller, tävlingshjul, träningsdagbok, vasaloppsblogg
2 kommentarer
Sjuk av brutalträningen – Skånelägret slut
Jag vaknade upp med halsont igår. Och då tränar jag inte. Det känns surt. Lägret i Skåne fick bli 4 dagar istället för 5. På sätt och vis bara bra, för resten av den här veckan kommer bli rejält fullbokad … Fortsätt läsa
Gilla gärna!
Publicerat i Löpning, Rullskidor, Träning
Etiketter a1 a1 a3 träning, Örkelljunga, Båstad, coldzyme, cykla på hallandsåsen, halsont bota, hur få bort halsont, huskur halsont, joakim gustafsson, jochen, km/h, kunkeeper, min/km, mittpåslaget, penzyme, progressionslöpning, progressionsträning, rövarvägen, skälderviken, skejtintervaller, slitna rullskidshjul, spray för halsont, träna i skåne, vejbystrand
Kommentarer inaktiverade för Sjuk av brutalträningen – Skånelägret slut
Skånelägret dag 4
Jochen ställde av mig på de platta skejtintervallerna med tävlingshjul igår. Det sved rejält. Vi körde 4 st på drygt 7 minuter med 2 min vila och han var ca 15, 15, 25 och 15 sekunder före. Jag klamrar mig … Fortsätt läsa
Gilla gärna!
Publicerat i Cykel, Löpning, Rullskidor
Etiketter cykelhjälm i rosa, eagle sport rullskidor, joakim gustafsson ed, jochen, mittpåslaget, rhoca gill, rosa glasögon, rosa hjälm, rudy project glasögon, rudy project hjälm, rullskidor skåne, skejtintervaller, tävlingshjul rullskidor, tävlingsrullskidor, trumslip diamant, trumslip jula, vässa stavspetsar
2 kommentarer
Mallorcaläger i Skåne
Jag vaknade upp i Vejbystrand. Märkligt. Fast egentligen inte så konstigt, det var ju där jag gick och lade mig. Jochen Gustafsson från Ed och jag ska köra årets “Mallorca”-läger med bas i mammas stuga i Vejbystrand utanför Ängelholm. Eftersom … Fortsätt läsa
