Etikettarkiv: joakim gustafsson

Tuff första dag i Skåne

Det blev en tuff första dag av helgens Skåneläger: Förmiddag 2:52 h cykling på Hallandsåsen inkl hårt uppför 5 stigningar, alla på cirka 100 höjdmeter: – Rövarvägen förbi Liagärde, strax utanför Margretetorp – Flintarp, liten fin väg med brutal stigning … Läs mer

Publicerat i Rullskidor, Träning | Märkt , , , , , , , ,

I helgen ska det tränas

Jag ska väcka kroppen lite grann i helgen. Senaste veckorna har det faktiskt blivit ca 10 timmar per vecka, så jag börjar komma igång lite. Formen är dock inte på topp efter få intervallpass. Men när Jochen Gustafsson och Rickard … Läs mer

Publicerat i Rullskidor, Träning | Märkt , , , , , , , ,

Brinks kollaps 2003 nyhet i andra medier

Min vän Jochen Gustafsson ringde när jag satt och åt lunch med Marcus Wadell efter ett skidpass i Ulricehamn igår. Jochen var arg: – Vad fan Erik, du sade ju att du hade världens nyhet på gång om Jörgen Brink, … Läs mer

Publicerat i Skidor, Träning | Märkt , , , , , , , , , , , , | 8 kommentarer

Västgötaloppet 2013 the story

Resultat Västgötaloppet 2013 finns här. Så sitter man här igen. Framför äppledatorn när Ida och Astrid har somnat och jag själv knackar artiklar till Vasalöperskan. Men visst får man ta en paus och skriva om dagens lopp! För mig är … Läs mer

Publicerat i Skidor, tävling (sedan juli 2012), Träning | Märkt , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , | 5 kommentarer

Träningsdagbok vecka 30, 2012 – 11:58 h i Vejbystrand och Borås

Måndag 23 juli: – 2:30 h landsvägscykel med Jochen inkl 4 st maxningar uppför Hallandsåsen, varav 3 st Stravasegment, totalt 25 min A3. Seg som fan. Fick upp flåset hyfsat, men stum satan. 28.4 km/h i snitt rulltid, OK distansfart … Läs mer

Publicerat i Cykel, Löpning, Prylar, Rullskidor, Styrka | Märkt , , , , , , , , , , , , , , , ,

Träningsdagbok vecka 22 – 6:07 h i Göteborg

Måndag 28 maj: – Skejtintervaller med tävlingshjul i King of the Hill-backen. 8.41 och 8.48 min (första startade Westman 10 s efter, kom ikapp nästan direkt och sedan hängde jag honom hela vägen, andra körde jag själv då han hade … Läs mer

Publicerat i Löpning, Rullskidor, Träning | Märkt , , , , , , , , , , , , , , , | 2 kommentarer

Landsjön Runt 2012 the story

Jag fick en härlig start på årets rullskidssäsong. Det blev återigen en 5:e-plats i Landsjön Runt 12,5 km F, men det här året i ett tuffare startfält och närmare segraren. Se resultat här. Och tiden blev drygt en minut snabbare. … Läs mer

Publicerat i Rullskidor, Träning | Märkt , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , | 5 kommentarer

Sjuk av brutalträningen – Skånelägret slut

Jag vaknade upp med halsont igår. Och då tränar jag inte. Det känns surt. Lägret i Skåne fick bli 4 dagar istället för 5. På sätt och vis bara bra, för resten av den här veckan kommer bli rejält fullbokad … Läs mer

Publicerat i Löpning, Rullskidor, Träning | Märkt , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,

Skånelägret dag 1

Det blev en härlig start på vårt ”Mallorca”-läger i Skåne. Jag googlade ”cykelklubb ängelholm” kvällen innan och hittade CKX. Så vi mötte upp vi Statoil i Ängelholm gav oss iväg söderut. Mellan Höja och Ausås vek vi av från gruppen … Läs mer

Publicerat i Cykel, Rullskidor, Träning | Märkt , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , | 1 kommentar

Beröm till min gamle skidgymnasiekompis

Min träningspartner i Skåne har lyckats bra i näringslivet enligt Newsdesks pressmeddelande i torsdags. Drygt 50 anställda och en omsättning på 38 miljoner riksdaler är inte illa pinkat för en 29-åring. Den 19 april besökte Anders Wall Dals-Ed för att … Läs mer

Publicerat i Träning | Märkt , , , , , , , , ,