Etikettarkiv: skada i sätesmuskeln

”Aldrig mer tävlingslöpning”

  För att vara skidåkare har jag alltid haft lätt för att springa. På somrarna brukade jag prestera bra i förhållande till de andra skidåkarna på de lokala löptävlingarna och när jag hade mitt skiduppehåll 2006 till 2010 lyckades jag … Läs mer

Publicerat i Löpning, Rehab, Träning | Märkt , , , , , , | 1 kommentar

Träningsdagbok vecka 26 – 13:04 h i Borås, Södertälje, Stockholm, Uppsala och Eksjö

Måndag 25 juni: – 23 min lugn löpning i Sollentuna Tisdag 26 juni: – 20 min lugn löpning i Sollentuna – Tempo-SM. 35:a av 43. Kändes bra. 42.3 km/h i snitt på min Garmin, 49.18 km. Lagom kuperad bana, någon … Läs mer

Publicerat i Cykel, Löpning, Träning | Märkt , , , , , , , , , , , , , | 2 kommentarer

Träningsdagbok vecka 18 – 6:24 h i Borås

Måndag 30 april: ”Vila.” Tisdag 1 maj: – 20 min lugn löpning tidigt innan frukost – 30 min lugn MTB sent efter middagen Onsdag 2 maj: ”Vila” Torsdag 3 maj: – 1:22 h lugn stakning på 3:or i kort-kort med … Läs mer

Publicerat i Cykel, Löpning, Rehab, Rullskidor, Träning | Märkt , , , , , , , , , , , , ,