Etikettarkiv: dalsland x-country

Träningsdagbok vecka 18 – 6:24 h i Borås

Måndag 30 april: ”Vila.” Tisdag 1 maj: – 20 min lugn löpning tidigt innan frukost – 30 min lugn MTB sent efter middagen Onsdag 2 maj: ”Vila” Torsdag 3 maj: – 1:22 h lugn stakning på 3:or i kort-kort med … Läs mer

Publicerat i Cykel, Löpning, Rehab, Rullskidor, Träning | Märkt , , , , , , , , , , , , ,

Dalsland X-country 2012 the story

Dalsland X-country! Vilket himla fint lopp! Jag är verkligen glad att Ida och jag tog chansen att åka Bengtsfors, 2,5 timmar enkel väg från Borås. Men det var 50 km som kändes rejält i benen. Så här gick loppet: Lugn … Läs mer

Publicerat i Cykel, Träning | Märkt , , , , , , , , , , , , , , , ,

Dalslands X-country i Bengtsfors

Min gamla Casio ”orienteringsklocka” med 50 mellantider utan GPS och utan puls som jag fick i studentpresent 2001 pep kl. 05.45 idag. Nu en timme senare sitter Ida och jag i bilen på väg mot Bengtsfors. Det är 3 grader … Läs mer

Publicerat i Cykel, Prylar, Träning | Märkt , , , , , , , , , , ,

Dalsland X-country 5 maj 2012

Jag fick tips om ett nytt MTB-lopp igår: Dalsland X-country i Bengtsfors. Det kördes på prov med ca 100 deltagare i våras, men 5 maj nästa år körs det ”på riktigt” för första gången. Det blir 5 mil på en … Läs mer

Publicerat i Cykel, Träning | Märkt , , , , , | 5 kommentarer