Etikettarkiv: vasaloppet träningsprogram

Träningsprogram stakning

Postat den april 5, 2020 av Erik Wickström

I morgon måndag 6 april är sista dagen att ta del av erbjudandet att få 16 veckor för priset av 12 veckor som adept i Wickström Coaching. Det ska bli superkul att dra igång. Träningsprogrammen ligger redan på sidan för … Fortsätt läsa →

Publicerat i Träning | Etiketter , , , , , , , | 2 kommentarer

Vasaloppsträning med träningsprogram, skidläger med mera

Postat den oktober 9, 2019 av Erik Wickström

Härligt att träffa några av adepterna i Wickström Coaching i Stockholm i söndags. Efter ett besök på Alewalds tog vi oss ut till Ursvik för tekniklektion på rullskidor, videogenomgång med individuell feedback, kort föreläsning och ett avslutande skidgångspass. Så roligt … Fortsätt läsa →

Publicerat i Träning | Etiketter , , , , , , | Kommentarer inaktiverade för Vasaloppsträning med träningsprogram, skidläger med mera

Träning inför Vasaloppet

Postat den augusti 19, 2019 av Erik Wickström

Idag är det sista dagen att utnyttja koden “lagom” för att få en mössa samt 180 kr rabatt på första träningsperioden som adept i Wickström Coaching. Det har varit flera som gått med nu efter semestern. Häng på du också … Fortsätt läsa →

Publicerat i Träning | Etiketter , , , , | Kommentarer inaktiverade för Träning inför Vasaloppet

Rullskidlektion och skidlektion på samma dag

Postat den april 12, 2018 av Erik Wickström

Igår hade jag en skidlektion och rullskidlektion på samma dag. Det hör inte till vanligheterna. Jag körde också ett skidpass ihop med ett gäng kompisar på en eftermiddag. Det hör inte heller till vanligheterna. Vi startade redan kl 16.20 och … Fortsätt läsa →

Publicerat i Skidor, Träning | Etiketter , , , , , , , , , , | Kommentarer inaktiverade för Rullskidlektion och skidlektion på samma dag

Punktformsinlägg

Postat den mars 8, 2018 av Erik Wickström

Tack för uppskattande ord om vloggen från mitt Vasaloppsdygn. På Youtube står det över 1400 visningar, så många verkar hittat dit sedan i måndags kväll. Det kanske blir en ny vlogg någon annan dag. Glöm inte att hänga med på … Fortsätt läsa →

Publicerat i Träning | Etiketter , , , , , , , , , , , , | Kommentarer inaktiverade för Punktformsinlägg

Nu på Instagram

Postat den februari 28, 2018 av Erik Wickström

Nu finns jag på Instragram. Du hittar mig på @erik_wickstroom Jag har vägrat Instragram hittills, men med tanke på att typ ALLA finns där kände jag att det var dags. Dels för mitt höga nöjes skull, dels för att nå … Fortsätt läsa →

Publicerat i Skidor, Träning | Etiketter , , , , , , | 2 kommentarer

Ronald McDonald Hus är fantastiska

Postat den juni 4, 2012 av Erik Wickström

Ida och jag har nu varit hemma i några dagar med Astrid. Det är återigen en ny vardag som tar vid. Bland annat så upptar det här med matning större delen av dagen. Astrid äter ofta en trerätters meny. Det … Fortsätt läsa →

Publicerat i Träning | Etiketter , , , , , , , , | Kommentarer inaktiverade för Ronald McDonald Hus är fantastiska

Tredagarsmetoden

Postat den april 24, 2012 av Erik Wickström

I Ängelholm läser man NST, som numer har gått upp i HD. I artikeln står det om “tredagsmetoden”, optimal löpträning för de som har svårt att få ihop livspusslet. Löparen Niklas Häggström föreslår två hårda pass och ett långpass per … Fortsätt läsa →

Publicerat i Löpning, Träning | Etiketter , , , , , , , , | Kommentarer inaktiverade för Tredagarsmetoden