Etikettarkiv: vasaloppet träningsprogram

Rullskidlektion och skidlektion på samma dag

Igår hade jag en skidlektion och rullskidlektion på samma dag. Det hör inte till vanligheterna. Jag körde också ett skidpass ihop med ett gäng kompisar på en eftermiddag. Det hör inte heller till vanligheterna. Vi startade redan kl 16.20 och … Läs mer

Publicerat i Skidor, Träning | Märkt , , , , , , , , , ,

Punktformsinlägg

Tack för uppskattande ord om vloggen från mitt Vasaloppsdygn. På Youtube står det över 1400 visningar, så många verkar hittat dit sedan i måndags kväll. Det kanske blir en ny vlogg någon annan dag. Glöm inte att hänga med på … Läs mer

Publicerat i Träning | Märkt , , , , , , , , , , , ,

Nu på Instagram

Nu finns jag på Instragram. Du hittar mig på @erik_wickstroom Jag har vägrat Instragram hittills, men med tanke på att typ ALLA finns där kände jag att det var dags. Dels för mitt höga nöjes skull, dels för att nå … Läs mer

Publicerat i Skidor, Träning | Märkt , , , , , , | 2 kommentarer

Ronald McDonald Hus är fantastiska

Ida och jag har nu varit hemma i några dagar med Astrid. Det är återigen en ny vardag som tar vid. Bland annat så upptar det här med matning större delen av dagen. Astrid äter ofta en trerätters meny. Det … Läs mer

Publicerat i Träning | Märkt , , , , , , , ,

Tredagarsmetoden

I Ängelholm läser man NST, som numer har gått upp i HD. I artikeln står det om ”tredagsmetoden”, optimal löpträning för de som har svårt att få ihop livspusslet. Löparen Niklas Häggström föreslår två hårda pass och ett långpass per … Läs mer

Publicerat i Löpning, Träning | Märkt , , , , , , , ,