Etikettarkiv: skidåkararmbåge

Armbågsont från stakning: förslag på lösning

Postat den februari 15, 2013 av Erik Wickström

För att bli av med armbågsproblem som många skidåkare lider av tror jag främst på två saker: hård exentrisk styrketräning för tricepssenan och en fjädrande stav som StaffanStaven. Detta ska jag nu försöka utveckla. Jag fick stora stora problem med … Fortsätt läsa →

Publicerat i hälsa, Rehab, Rullskidor, Skidor, Styrka, Träning | Etiketter anton järnberg, armbågsont, armbågsproblem, armbågsrehab, armbågsskydd vulcan, cefar femina, dipsställning, excentriska tåhävningar, håkan alfredsson, kraftstaven, sjukgymnast ramsau, skidåkararmbåge, staffanstaven, styrka för tricepssenan, tens | 11 kommentarer

Ajaj, armbågsont

Postat den juli 18, 2012 av Erik Wickström

Det har inte riktigt blivit som jag hade tänkt mig i Torsby. Jag har inte till fullo tagit hand om kropp de senaste två månaderna och mina tidigare armbågsproblem har kommit tillbaka. Innan dess har jag kunnat hålla dessa problem … Fortsätt läsa →