Etikettarkiv: skidåkararmbåge

Armbågsont från stakning: förslag på lösning

För att bli av med armbågsproblem som många skidåkare lider av tror jag främst på två saker: hård exentrisk styrketräning för tricepssenan och en fjädrande stav som StaffanStaven. Detta ska jag nu försöka utveckla. Jag fick stora stora problem med … Läs mer

Publicerat i hälsa, Rehab, Rullskidor, Skidor, Styrka, Träning | Märkt , , , , , , , , , , , , , , | 11 kommentarer

Ajaj, armbågsont

Det har inte riktigt blivit som jag hade tänkt mig i Torsby. Jag har inte till fullo tagit hand om kropp de senaste två månaderna och mina tidigare armbågsproblem har kommit tillbaka. Innan dess har jag kunnat hålla dessa problem … Läs mer

Publicerat i Cykel, Träning | Märkt , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , | 3 kommentarer