Etikettarkiv: stakmaskin

500 m SkiErg video

Martin Josefsson var på besök igår för ett styrkepass med efterföljande lunch bestående av Idas oemotståndliga falafel. Mellan 10 min uppvärmning på roddmaskin/Monarkcykel och 45 min styrka körde vi 500 meter SkiErg max. Mitt pers på 1.36.5 satte jag för … Fortsätt läsa

Publicerat i Styrka, Träning | Märkt , , , , , , | 2 kommentarer

5000 meter SkiErg på 18.17 min

Tre dagar mycket familjetid, lite datamaskinstid och hyfsat med träning verkar ha gjort gott för formen. Efter att ha varit i Aplared och tagit långfrukost och jagat Idas föräldrars förrymda kor gick jag ner i källaren för lite SkiErg innan … Fortsätt läsa

Publicerat i Träning | Märkt , , , , , , , , , | Kommentarer inaktiverade för 5000 meter SkiErg på 18.17 min

S-trainer video

Stopp i Kristinehamn och roligt test av ny stakmaskin.

Publicerat i Träning | Märkt , | 3 kommentarer

S-trainer stakmaskin går nu att köpa

Jag fick reda på priset på den nya stakmaskinen S-trainer igår: 97 500 kr. Beställningar görs till uppfinnaren Jaakko Aho på 0705-338613.

Publicerat i Prylar | Märkt , , , , , , | Kommentarer inaktiverade för S-trainer stakmaskin går nu att köpa

S-Trainer Stakmaskin av Jaakko Aho

http://svt.se/embededflash/2780816/play.swf Jag fick ett pressmeddelande i inkorgen nyligen, med en länk till SVT Play från 20 april. Fungerar kanske bra, men än så länge finns den inte i serietillverkning. S-Trainer är årets nyhet bland stakningsmaskiner. S-Trainer ger säker och rolig … Fortsätt läsa

Publicerat i Prylar, Träning | Märkt , , , , | 3 kommentarer

Tre hårda träningsdagar

Äntligen har jag fått höja pulsen lite grann sedan Vasaloppet. De tre första dagarna den här veckan har det blivit mycket träning med mina mått mätt (8.37 timmar), och med tanke på mitt mindre starka träningstillstånd har det varit rejält … Fortsätt läsa

Publicerat i Cykel, Löpning, Rehab, Rullskidor, Styrka | Märkt , , , , , , , , , , , , , , , | 1 kommentar

Z har köpt SkiErg

Min träningkompis Mattias ”Z” Carlzon, har efter mycket funderingar äntligen tagit sitt förnuft till fånga och köpt en SkiErg. Efter ganska stora påtryckningar från mig. Han har kört 1000 m-intervaller på Onyx en gång i veckan hela hösten och nu … Fortsätt läsa

Publicerat i Skidor, Träning | Märkt , , , , , , , | 6 kommentarer

Tour de SkiErg – 2000 m på 7.01 min

Jag leder Tour de SkiErg, men bara tillfälligt. Jörgen Brinks kusin Anders Brink, samt den omänsklige amerikanen Chris  McLaughlin kommer säkerligen att passera när de kör sitt race senare om några dagar. Se lista här. Nästa vecka avslutas touren med … Fortsätt läsa

Publicerat i Skidor, Träning | Märkt , , , , , , , , , , , , , | 4 kommentarer

Samuel Norlén 200 meter SkiErg

Låt mig i multimediaform presentera en 203 cm lång brandman som bor i Göteborg och släcker bränder i Borås. Och drar SkiErg i samband med nummerlappsuthämtningen på Jizerska Padesatka.

Publicerat i Träning | Märkt , , , | Kommentarer inaktiverade för Samuel Norlén 200 meter SkiErg

Rekordslakt på SkiErg

Jag sitter i bilen denna mörka och regniga decemberkväll i riktning norrut med Ida och hennes föräldrar. Idag ska vi åka till Mora för att sova på vandrarhem, för att sedan fortsätta till Östersund i morgon. Där ska vi fira … Fortsätt läsa

Publicerat i Skidor, Träning | Märkt , , , , , , , , , , | 7 kommentarer