Etikettarkiv: träningsprogram

Frekvens på stakmaskin

Publicerat den november 10, 2022 av Erik Wickström

Jag skickade precis ut ett nyhetsbrev (klicka här för att prenumerera). Så här såg det ut. Lägre frekvens med lättare motstånd Många kör med högre frekvens ju lägre motståndet blir vid en given fart på stakmaskinen. Men om du översätter … Fortsätt läsa →

Publicerat i Träning | Märkt borås skidkurs, lära sig åka skidor i borås, skidkurs borås skidstadion, skidskola borås, teknikträning längdskidor, träningsprogram, vasaloppet, vasaloppscoach | Kommentarer inaktiverade

Snöläger för adepterna i Wickström Coaching

Publicerat den maj 30, 2021 av Erik Wickström

Nu har anmälan till snölägren öppnat för adepterna i Wickström Coaching. Våra läger är alltid populära och det är härligt att få uppleva gemenskapen. Vi har skidåkare på alla nivåer, från nybörjare till elitmotionärer som siktar mot elitledet (dit en … Fortsätt läsa →

Publicerat i Träning | Märkt skidläger, snöläger, träning inför vasaloppet, träningsprogram, vasaloppscoach, vasaloppsläger, vasaloppsträna, vasaloppsträning | Kommentarer inaktiverade

Träningsprogram för Vasaloppet och ErgZone

Publicerat den augusti 24, 2020 av Erik Wickström

Idag startar en ny träningsperiod för adepterna i Wickström Coaching. Det märks att sommaren är slut nu, för bara senaste dagarna har det varit flera som hoppat på. Kul! En nyhet är att vi har en egen grupp för adepterna … Fortsätt läsa →