Etikettarkiv: vasaloppspass

Panikträning inför Vasaloppet

Panikträningen inför Vasaloppet är i full gång! Efter 2-5 h träning per vecka nästan alla veckor sedan september slog jag på stort med 8 h förra veckan. Jag fick helt enkelt skippa några familjeaktiviteter, allt för att skapa möjlighet att … Läs mer

Publicerat i Träning | Märkt , , , , ,

Årets bästa pass

I lördags var Ida på möhippa hela dagen och igår var det ett par familjetillställningar med jultema. Med tanke på att jag visste att det skulle vara svårt att få in ett distanspass på helgen såg jag till att klämma … Läs mer

Publicerat i Rullskidor, Träning | Märkt , , , , , , , | 3 kommentarer

Vasaloppspass idag – gissa vinnaren

Det blev en trevlig middag hos Brinks far igår. Han hade precis skaffat Facebook, men hade råkat skapa två konton, så en stor del av kvällen ägnades åt att få rätt på Facebook-konto där mejladressen var den rätta och det … Läs mer

Publicerat i Träning | Märkt , , , , ,

SkiErg-Vasa på 1 timme

Då var man tillbaks på stakmaskinen. Efter ett nästan 2 månader långt uppehåll kände jag att det var dags. Jag har tränat varierat och lite ostrukterat sedan skidsäsongen, men senaste två veckorna har det blivit 8-9 timmar (vet inte exakt … Läs mer

Publicerat i Träning | Märkt , , , , , , , , , | 2 kommentarer

Vasaloppspass på SkiErg

Träningen mot Vasaloppet 2015 börjar inte förrän i slutet av april, men jag måste hålla igång för att konservera formen till SM 50 km i Åsarna 22 mars och Årefjällsloppet 29 mars. Så i morse klev jag ner i vallatemplet … Läs mer

Publicerat i Skidor, Träning | Märkt , , , , , , , , | 4 kommentarer

Träningsdagbok v. 52 – 15.11 timmar i Långberget

Måndag 26 dec – 1.15 h skejt med Fredric Uusitalo. Medelpuls 112, max 135. 20,2 km. Provade att panga med skidskyttegevär innan. Kul! 50 min styrka på gym med Mattias direkt efteråt. Gjorde 16 reps på brutalbänken, nytt PR. Tisdag … Läs mer

Publicerat i Skidor, Träning | Märkt , , , , , , , , , , , | 2 kommentarer