Etikettarkiv: halensbacken

Katastrof i Halensbacken och tretton lyft på 57 kg

Posted on september 27, 2018 av

Jag besiktigade Volvon på Ramnslätt idag och passade på att springa mig trött i Halensbacken på Rya Åsar efteråt. Den stiger 85 meter på 520 meter, vilket ger en snittlutning på 16 procent. Den är styv. 6 vändor med 3 … Läs mer →

Publicerat i Träning | Märkt , , , ,

Bra mästerskapsmeriter

Posted on maj 21, 2013 av

Jag fick hem mina Chrome Kurks Pro igår. Det känns helt rätt att cykla till stan med SPD och sedan kunna gå runt i ett par cykelskor som funkar som vardagsskor. När Astrid och jag hämtade tidningen igår kl 06.00 … Läs mer →

Publicerat i Barn, Cykel, Prylar, Träning | Märkt , , , , , , , , , , , , ,

John Börjesson – Borås löparframtid

Posted on maj 1, 2012 av

Jag fyller dagarna med kringarbete för ”en överraskning” som komma skall. Det gör att det inte blir mycket träning i veckan. Men 30 min fick jag cyklat igår kväll efter middagen. Halvvägs mötte jag min träningskompis John Börjesson. Han är … Läs mer →

Publicerat i Löpning, Träning | Märkt , , , | 3 kommentarer

Träningsdagbok vecka 15 – 14:49 h i Borås

Posted on april 16, 2012 av

Måndag 9 april: – Klassiska rullskidsintervaller i Ropperedsbacken på 3:or. 6 st. Ca 4,5 min upp, ca 3,5 min vila. Valde att inte ta exakt tid på intervallerna. Pierre Björkli åkte också. Totalt 1:20 h Tisdag 10 april: Vila Onsdag … Läs mer →

Publicerat i Cykel, Löpning, Rullskidor, Styrka, Träning | Märkt , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , | 2 kommentarer

Fina träningsdagar

Posted on april 13, 2012 av

Tisdagen blev en riktigt heldag på jobbet, det vill säga 07.00-22.00. Då hade jag inte möjlighet att komma ut att träna. Av denna frustration följde två rejäla träningsdagar och nu mår jag bra igen. I onsdags skejtade Olle Häggdahl och … Läs mer →

Publicerat i Löpning, Rullskidor, Styrka, Träning | Märkt , , , , , , , , , , , , , , , , , , , | 4 kommentarer