Etikettarkiv: halensbacken

Katastrof i Halensbacken och tretton lyft på 57 kg

Publicerat den september 27, 2018 av Erik Wickström

Jag besiktigade Volvon på Ramnslätt idag och passade på att springa mig trött i Halensbacken på Rya Åsar efteråt. Den stiger 85 meter på 520 meter, vilket ger en snittlutning på 16 procent. Den är styv. 6 vändor med 3 … Fortsätt läsa →

Bra mästerskapsmeriter

Publicerat den maj 21, 2013 av Erik Wickström

Jag fick hem mina Chrome Kurks Pro igår. Det känns helt rätt att cykla till stan med SPD och sedan kunna gå runt i ett par cykelskor som funkar som vardagsskor. När Astrid och jag hämtade tidningen igår kl 06.00 … Fortsätt läsa →

Publicerat i Barn, Cykel, Prylar, Träning | Märkt backintervaller med barnvagn, chrome skor, cykelskor att gå med, daniel ek, halensbacken, johan davidsson hv71, kursk pro, martin lorentzon, myrlöpning, niklas ivarsson, spotify premium, springa med barnvagn, urban wear, vanliga skor med spd | Kommentarer inaktiverade

John Börjesson – Borås löparframtid

Publicerat den maj 1, 2012 av Erik Wickström

Jag fyller dagarna med kringarbete för ”en överraskning” som komma skall. Det gör att det inte blir mycket träning i veckan. Men 30 min fick jag cyklat igår kväll efter middagen. Halvvägs mötte jag min träningskompis John Börjesson. Han är … Fortsätt läsa →

Publicerat i Löpning, Träning | Märkt borås bästa löpare, halensbacken, john börjesson, löpare borås | 3 kommentarer

Träningsdagbok vecka 15 – 14:49 h i Borås

Publicerat den april 16, 2012 av Erik Wickström

Måndag 9 april: – Klassiska rullskidsintervaller i Ropperedsbacken på 3:or. 6 st. Ca 4,5 min upp, ca 3,5 min vila. Valde att inte ta exakt tid på intervallerna. Pierre Björkli åkte också. Totalt 1:20 h Tisdag 10 april: Vila Onsdag … Fortsätt läsa →

Publicerat i Cykel, Löpning, Rullskidor, Styrka, Träning | Märkt 1000 meter intervaller, a1 a2 a3, a3 tröskel, ansträngningsnivå, älfhufs skidgång, bollebygd, cykla i västergötland, daniel abrahamsson, halensbacken, hyssna, olle häggdahl, onyx, pierre björkli, pilatesträning, progressionsträning, robert malmgren, roppered, seglora, skidgång, skierg, torsby skidtunnel, tröskelintervaller, tröskelpuls, trx, vasaloppsläger, zipp 303, zipphjul | 2 kommentarer

Fina träningsdagar

Publicerat den april 13, 2012 av Erik Wickström

Tisdagen blev en riktigt heldag på jobbet, det vill säga 07.00-22.00. Då hade jag inte möjlighet att komma ut att träna. Av denna frustration följde två rejäla träningsdagar och nu mår jag bra igen. I onsdags skejtade Olle Häggdahl och … Fortsätt läsa →