Etikettarkiv: pasi salonen

Jonas Coltings 40-årskalas

I lördags fyllde Jonas Colting 40 år och hade stort kalas på Hofsnäs med start kl 14. Som vanligt när det gäller den mannen var det stil och klass på det mesta. De 40 gästerna fick först avnjuta en smaskig … Läs mer

Publicerat i Träning | Märkt , , , , , , , , , , , , , , , , , ,

Fågelholk i Mångsbodarna

Jag har skrivit lite om Vasaloppet i the story och i bildtexter. Här kommer några andra punkter. Flera av mina adepter gjorde i vanlig ordning enorma framsteg i Vasaloppet. För att nämna någon så har Pierre Björkli gott från klarhet … Läs mer

Publicerat i Skidor, Träning | Märkt , , , , , , , , | 3 kommentarer

Träningsdagbok vecka 23 – 13:13 h i Borås

Måndag 4 juni: – Klassiska intervaller på 4:or på Olle Hestra-bana.3.36-3.37-3.39-3.36-3.39-3.33 min, 2.25 min vila. Olle 0,0,0,2,3 resp 14 s efter. Kändes bra. Ca 12 grader, mulet, torrt. Totalt 1:12 h. – Skejtintervaller på 2:or med pappa på cykel. 3 … Läs mer

Publicerat i Cykel, Löpning, Rullskidor, Träning | Märkt , , , , , , , , , , , , , , | 1 kommentar

Hjärnfonden Sverigecykling

Stefan Palm och jag donerade 300 kr var till Hjärnfonden och hakade på Jonas Colting och Pasi Salonens etapp från Borås till Skövde (de cyklar genom Sverige). Men vi vek av efter att ha tagit banvallen till Ulricehamn och till … Läs mer

Publicerat i Cykel, Träning | Märkt , , , , , , , , , , , , ,