Etikettarkiv: martin ewaldsson

Träning och föreläsning vid Hestrastugan ikväll

Ikväll ska jag hålla i ett pass för ungdomar samt föreläsa (även öppet för dig som inte är medlem i klubben) i Hestrastugan. Känns kul att komma tillbaks till moderklubben. Detta går att läsa på Hestra IF:s hemsida: Tisdagen 6 … Läs mer

Publicerat i Träning | Märkt , ,

Höstrullen 1 september 2013

Det är mycket bloggande för tävlingar nu. Igår om Västgötaloppet cykel, där min klubb Ulricehamns IF står för delar av organisationen. Idag om Höstrullen, som arrangeras av Hestra IF, som jag tävlade för fram till och med junioråldern. Här kommer … Läs mer

Publicerat i Skidor, Träning | Märkt , , , , , , , , ,

Fortsatt bra form

Jag har bara tränat mer 12 timmar på en och samma vecka två gånger sedan i oktober förra året, men formen är fortsatt god. Kul! Det var varit lite skralt med stenhårda pass i juni, men igår rev jag av … Läs mer

Publicerat i Träning | Märkt , , , , ,

Kajakpremiären

Jag glömde ju skriva ett inlägg om kajakpremiären i torsdags. Det kommer här. Som jag tidigare nämnt så fick jag ju fantastiskt nog en kolfiberkajak på 14 kg av en bloggläsare från Bohuslän. Det var i samma veva som jag … Läs mer

Publicerat i kajak, Träning | Märkt , , , | 1 kommentar

Träningsdagbok vecka 28, 2012 – 14:10 h i Borås och Torsby

Måndag 9 juli: – 20 min lugn jogg utanför Mullhyttan i testexemplar av FiveFingers Spyridon Tisdag 10 juli: – 32 min rullskidor på klassiska tvåor (test av Alpina sommarsko) mycket lugnt – 10 min styrka + 10 min Vasa Trainer … Läs mer

Publicerat i Cykel, Löpning, Rullskidor, Skidor, Styrka, Träning | Märkt , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , | 3 kommentarer

5000 m SkiErg i morgon?

  Bloggtävlingen med en vinprovning för två personer i pris har fortfarande inte fått sin vinnare. Men hen utses kanske i morgon. Jag börjar bli av med halsontet och tränade kort och lugnt både idag och igår. Så kanske drar … Läs mer

Publicerat i Cykel, Träning | Märkt , , , ,

Träningsdagbok vecka 23 – 13:13 h i Borås

Måndag 4 juni: – Klassiska intervaller på 4:or på Olle Hestra-bana.3.36-3.37-3.39-3.36-3.39-3.33 min, 2.25 min vila. Olle 0,0,0,2,3 resp 14 s efter. Kändes bra. Ca 12 grader, mulet, torrt. Totalt 1:12 h. – Skejtintervaller på 2:or med pappa på cykel. 3 … Läs mer

Publicerat i Cykel, Löpning, Rullskidor, Träning | Märkt , , , , , , , , , , , , , , | 1 kommentar

Merida Big Nine Carbon 3000-D-invigning

I onsdags hämtade jag 29-tummaren Big Nine Carbon 3000-D på Merida i Göteborg. Jag har fått låna den för att för att ta mig fram i skogen i sommar. Det var ett träningspass i sig att hämta den. Att ta … Läs mer

Publicerat i Cykel, Rullskidor, Träning | Märkt , , , , , , , | 1 kommentar

Träningsdagbok vecka 5, 2012 – 12.36 timmar i Borås och Tyskland

Måndag 30 jan: Vila Tisdag 31 jan: – 2 timmar lugn stakning på Borås Skidstadion med Per Löwendahl – 40 min lugn skejt på Borås skidstadion, bl a med Z. Spåret är fortfarande 1,75 km. Onsdag 1 feb: – Tot … Läs mer

Publicerat i Skidor, Träning | Märkt , , , , , , | 2 kommentarer

SkiErg-invigningen dominerades av Magnus Sjöbjer

Det blev är jättetrevlig invigning av SkiErgen! Vi var 11 kämpar som drog 100 meter så fort kunde ivrigt påhejade av de andra. Efteråt åt vi hembakt bröd med fyra olika sorters jordnötssmör. Tack alla för en trevlig kväll! Nedan … Läs mer

Publicerat i hälsa, Träning | Märkt , , , , , , | 6 kommentarer