Etikettarkiv: rullskidor

km/h till min/km – min/km till km/h

I tider då många konditionsidrottare är blandmissbrukare – det vill säga utövar många olika idrotter – blir det snabbt förvirring i hur fort det går på träningspassen. Inom löpning anger man sedan länge hastigheten i minuter per kilometer. Man måste … Läs mer

Publicerat i Träning | Märkt , , , , , | 7 kommentarer

Konferencier på skidfest

Det är svårt att uttala ordet: konferencier. Men den rollen hade jag i alla fall i lördags då Sanda Skidgymnasium hade avslutningsfest på Guvenören i Jönköping. Ca 110 gäster kom till detta kalas som Sofie Svensson så fint hade ordnat. … Läs mer

Publicerat i Rullskidor, Träning | Märkt , , | 2 kommentarer

Rullskidsåkning på Mallorca

Ski Team Syd, som består av knattarna Emil Ekman, Marcus Johansson, Karl-Johan Westberg och David Sieber, är på Mallorca och steker. Coach Martin Eckervad trivs i den 25-gradiga värmen och påstår att de (eller heter det dem, jag blir ibland … Läs mer

Publicerat i Rullskidor, Träning | Märkt , , , | 2 kommentarer

Rådarullen 2011 the story

Resultat och bilder Rådarullen 2011 finns här. Jag gjorde mitt hittills livs bästa lopp på klassiska rullskidor igår. Jag blev 4:a i Rådarullen och slog många jag aldrig varit före tidigare. Nu har jag totalt gjort fyra klassiska rullskidstävlingar av … Läs mer

Publicerat i Rullskidor, Träning | Märkt , , , , | 4 kommentarer

Skigo Rullskidor Skate – knäckt stomme

Jag lånade ut mina skejtrullskidor i kolfiber från Skigo med modellnamnet Skate Carbon 355 till träningskompisen Olle Häggdahl för ett par veckor sedan. Nyligen mejlade han mig med ämnesraden ”Måste banta” och bifogade en bild på en bruten stomme. Det … Läs mer

Publicerat i Prylar, Rullskidor, Träning | Märkt , | 1 kommentar

Hufvudstadsdag

Klockan är 05.57 och jag har precis blivit väckt av Pressbyråns kaffe på ett tåg från Borås till Herrljunga. Därifrån blir det X2000 till Stockholm. Vi har redaktionsmöte på Runners Worlds kontor (Runners World, Kadens, Vasalöparen) vid Kungsholmstorg och det … Läs mer

Publicerat i Rullskidor | Märkt , , , , | 3 kommentarer

Vassa rullskidsspetsar

Trubbiga stavspetsar kan lätt förstöra ett rullskidspass. Jag försöker alltid att köra med vassa spetsar, allt för att få bra grepp i asfalten. Särskilt på hösten, då kylan ytterligare försämrar greppet. Igår investerade jag i en liten trumslip i diamant … Läs mer

Publicerat i Rullskidor | Märkt , | 3 kommentarer

I media del 2

Den svenska längdskidsajten langd.se publicerade denna artikeln för några veckor sedan. Erik gillar konditionsidrott, P1 och rödvin, men har svårt för vallafusk Hårdsatsar på Vasaloppet Dagens åkare i Längd.se´s enkät är ingen mindre än mångsysslaren och träningsnarkomanen Erik Wickström. Läs … Läs mer

Publicerat i Mat och dryck, Rullskidor | Märkt , , | Kommentarer inaktiverade för I media del 2

20h-vecka med bra form

När man hör på radion och läser i tidningarna om det fruktansvärda som hänt i Norge känns det mer banalt än vanligt att skriva självupptagna blogginlägg om ens egen konditionsträning. Men jag avslutade i alla fall en bra 20-timmarsvecka igår: … Läs mer

Publicerat i Cykel, Löpning, Rullskidor, Styrka | Märkt , , , | 2 kommentarer

Hårdträning och semestervanor

Ida och jag bor nu i vår stuga i 10 dagar, den bästaste i hela världen. Här utanför Aplared 15 km sydost om Borås tar vi sovmorgon, läser, lyssnar på Sommar i P1, klipper gräs, floar ved och skördar våra … Läs mer

Publicerat i Mat och dryck, Rullskidor, Styrka | Märkt , , , | 2 kommentarer