Etikettarkiv: vasastafetten

VasaStafetten 2012 the story

Visst. Jag var ordentligt löpotränad, var sönderstressad, var dåligt uppvärmd och inte direkt övertaggad. Men ändå, min prestation på sträcka 4 i årets VasaStafett mellan Risberg och Evertsberg var under all kritik. Jag sprang visserligen upp vårt lag Idre Fjäll … Läs mer

Publicerat i Löpning, tävling (sedan juli 2012), Träning | Märkt , , , , | 4 kommentarer

Träningsdagbok vecka 33, 2012 – 13:35 h i Torsby och i VasaloppsArenan

Måndag 13 aug: – 25 min lugn löpning + 45 min styrka, varav 30 min på Torsbytunneln utomhusgym (kul!) och 15 min hållningsstyrka på gräset. Med de norska elitåkarna Rune Malo Ødegård och Kristian Sørlund. – (Direkt efter) 33 min … Läs mer

Publicerat i Löpning, Rehab, Styrka | Märkt , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,

Hejdå Torsby – mot Adam Steen

Nu lämnar jag älskade Torsby och Valbergsängen efter fem dagar. Trots dålig träning och en djävulsk massa stress och jobb och så trivs Mora-Nisse och jag alltid bra här. Märkligt. Jag ska snart sätta mig i den franska finessen och … Läs mer

Publicerat i Träning | Märkt , , , , , , , , , | 1 kommentar

VasaStafetten sträcka 4

Skidåkaren Karl-Johan Westberg frågade mig för några veckor sedan om jag ville vara med i Idre Fjälls lag på VasaStafetten. Jodå, visst vill man pröva Vasaloppets alla event! Det är en god idé med tanke på Vasalöparenjobbet. På grund av … Läs mer

Publicerat i Löpning, Träning | Märkt , , , , | 3 kommentarer