Erik Wickström – Konditionskonnässör

Vårt hus är numer brunt och inte blått. Och har ett nytt papptak, nya hängrännor och nya stuprör. Och lite fler från- och tilluftsventiler. Fattas bara ”lite” ommålning på insidan. Det som stör mest på bilden är den franska finessen, som alltid går sönder. Nu senast lade ACn av. Det var varmt och skönt att åka bil i helgen.

Jag anmälde mig för ca en månad sedan till Tjörn Triathlon, som gäller för SM på halvironmandistansen. Efter tredjeplatsen i Mitt i Borås Triathlon i juni började jag tempocykla mer och i juli var jag i bra form i både löpning och tempocykling. Hade jag fått till en hyfsad simning tror jag faktiskt att det hade kunnat gå helt OK på Tjörn, men jag har beslutat att triathlontävlingarna får vänta till nästa år.

Augusti och september kommer att bli väldigt tuffa med jobb vid datamaskinen och därför har jag bestämt att den träning som blir av ska vara inriktad på skidsäsongen. Det är trots allt mitt huvudmål med idrottandet. Jag kommer med andra ord att satsa på rullskidor, SkiErg, styrka och löpning, och nästan helt utesluta simning och utomhuscykling (kanske blir några pass på Monarken).

Det känns trist att inte få utmana triathleterna på Tjörn. Nästa år kanske jag satsar på lite mer triathlonträning i april och maj för att tävla i juni? Lycka till alla ni som ska bada, trampa och kuta på Sveriges 6:e största ö 31 augusti!

Ida inför 30-årskalas. Inte heller denna bilden känns relevant för inlägget, men jag tyckte att den var fin.

30 grader och solsken gör att man håller värmen

Vejbystrand, söndag.
Ida, Astrid och jag har vaknat upp i min mors sommarstuga i nordvästra Skåne och njuter av färska frallor från ICA Vågen. Igår var Ida och jag på bröllop i Bjärred där Johanna Köping Wyatt Lintott gifte sig. Det var jättetrevlig bröllop på alla sätt och vis och en av gästerna hade haft Pernilla Wibergs pappa i engelska. Bara en sån sak.

På vägen ned igår dumpade Ida mig i Mellbystrand utanför Laholm med rullskidsutrustning. Jag körde ett fint pass med 2 timmars stakning på 3:or i långloppsfart med extra hårt uppför Hallandsåsen. 17.14 min tog det från Östra Karup till Hallandsås. 19.6 km/h blivit snittet på hela passet, men det hade nog blivit högre om det inte blåst 5-10 m/s sid-/motvind.

Idag ska vi träffa min farbror Arne från Åre och hans fru Lynn.

Jag tog jungfruturen på stavarna Swix Triac 2.0 igår. De har inte kommit till handeln ännu, men racingansvarige Andreas Forneman lyckades trolla fram ett par åt mig. Dock utan remmar, så jag satte på den härligt hederliga enkelremmen.

Idas syster Erika hade ett ypperligt trevligt 30-årskalas i min och Idas stuga i Aplared igår och jag tog mig dit med rullskidorna. Eftersom jag var lite sen blev det plattan i mattan andra halvan av den 2 mil långa turen. Bra första test av stavarna med andra ord.

Recensionen kommer publiceras på annan plats senare, men första intrycket var att Swix verkligen har lyckats nå en ännu högre nivå.

Gästbloggaren Johan Palmér, som skrev ett par inlägg inför Landsjön Runt i våras, kommer här med en krönika inför Jönköping Open Rollerski (se trailer här), som avgörs 10 augusti. Observera att skribentens åsikter inte nödvändigtvis stämmer överens med mina.

Rullskidor: den moderna människans skidåkning
Nästa lördag 10/8 står Ski Team Syd och Hakarpspojkarna som värdar för en riktig batalj på Jönköpings gator. Stan har dukat för fest och kommer visa upp sig ifrån sin allra vackraste sida. Helgen bjuder på sport i mängder däribland svenska mästerskap i triathlon. Kröningen av kvällen är Jönköping Open Rollerski med masstart i klassisk stil. En fartfylld historia på 45 minuter + 2 varv. Med spurtpris vid 15 min och 30 min så det kommer bli en rafflande tävling.

Liared Open Race utanför Ulricehamn förra året. Jag först i klungan med rosa hjälm. Arrangör och fotograf: Martin Eckervad, Ski Team Syd.

Ett fall framåt i utvecklingen av statstävlingar är att man gör som i motocrossen att sätta en tidsgräns som följs av 2 varv istället för xx antal varv som någon stackare ska lyckas hålla koll på. Nu kan deltagarna själv lätt hålla koll på vart i loppet man befinner sig med hjälp av klockan istället för att räkna varv. Det är ju bara att erkänna att med logiskt tänkande så har ju rullskidåkningen förutsättningar som utklassar skidåkningen med hästlängder. FIS har arbetat hårt under många år för att få längdskidåkningen fylld av stora klungor som är samlade hela loppet igenom. Masstart på 5-milen, sprintstafetter och spektaklet skiathlon, allt för att folk gillar att se på rafflande spurter.

Jämnt i SM i Halmstad i juli

Det TV-sända rullskidsloppet under SM-veckan i Halmstad bjöd på den mest rafflande spurten jag kan tänka mig med hög fart och dramatik. Saken blev ju inte sämre att 80-åriga Agda med rullator korsade banan precis när klungan passerade i 40 km/tim. Vi skriver mediasuccé sådant är helt enkelt bra tv. Något annat folk gillar att se på tv är ambitiösa idrottsmän tampas med extrema berg. Backrace med masstart på rullskidor skulle bli bra tv underhållning.

Sen kan man ju tänka på allt det praktiska i livet genom att tävla på rullskidor jämfört med skidor. Mindre av nerkylda bilar, klister, dåliga spår, konstsnötillverkning,milda vintrar, vallahysteri och 3-lagersprinciper. Satsar man på rullskidor kan man börja träna hårt i april i takt med att solen åter skänker hopp om liv och lust. Tävla kan man göra i maj och juni, ta det lugnt i juli, tävlaa augusti och september och några avslutningslopp med bankett i oktober. Under november kan man lata sig och resten av vintern blir träningsläger på Mallorca och man kan åka skidor om vädret är bra annars kan man stanna på gymet och dra sig trött till förbannelse på SkiErgen. Istället för att lägga pengar på att åka till Bruks, Östersund eller Gällivare kan man åka till södra Europa och njuta av god mat och tävla.

Rullskidåkning är den moderna skidåknings framtid!

Krönikör
Johan Palmér – vi syns i Jönköping

Ida och jag firade vår 4:e bröllopsdag igår med djurparksbesök och en löprunda. Ida tränar ca 1-2 gånger i veckan och har en betydligt lägre marschfart än mig.

Men igår hände det historiska. Vi sprang en bit ihop i mitt 7 km långa träningspass, innan jag drog iväg med Astrid i joggingvagnen och Ida slog följe med Linnéa Holmstrand. Tidigare har jag bara ”sällskapssprungit” med Ida, men när jag har vagnen och hon tar i närmar vi oss varandra i träningsfart.

Ida, Harald, Anna och Erik efter en vandringstur runt Såken för några år sedan

Jag svängde om Eidsvoll i söndags på väg på Tønsberg. Harald Aas, som jag lärde känna i Alaska, har nyligen precis som jag köpt sitt föräldrahem. Jag har varit där flera gånger tidigare, men då när hans föräldrar stod som ägare. Harald har med andra ord kommit precis lika kort geografiskt i sitt liv som jag har gjort. Så nu bor han på gården med sin fru Anna, som också är en nära vän som var på skidlaget i Fairbanks. Vi träffas ett par gånger om året och det blir ofta löpturer. I söndags sprang vi upp på det lokalkända Mistberget, där bland annat Tore Ruud Hofstad har satt en bra tid.

Harald är främst löpare med bland en seger i Ultrabirkern på meritlistan. Men han åker skidor också och blev 873:e man i Vasaloppet 2004. Till vintern ska han åka sitt andra lopp som ett 10-årsjubileum och köpte nyligen en SkiErg att ha i deras kommande träningsrum. Harald tog sovmorgon när anmälningen öppnade i slutet av mars, men hittade en annan lösning: han anmälde sig via Danmarks skidförbund.