Träna din teknik
Klicka på loggan för roligare och bättre skidträning
Etikettarkiv: robert bengtsson
Träningsdagbok vecka 14 – 19:42 h i Borås och Vejbystrand
Måndag 2 april: – 52 min löpning i myr, delvis med stavar, med Olle och Jonas Häggdahl. Lugnt till vändningen, därifrån typ A2 (22.39-29.27 min). 1 mil av 15 km-spåret på andra sidan Hybergsvägen, mycket myr. Kul. Runt nollan och … Läs mer
Publicerat i Cykel, Löpning, Skidor, Styrka, Träning
Märkt 1000 meter intervaller, A2 puls, a2-träning, a3-träning, ambjörnarp, äkta människor svt play, café torup, håcksvik, hybergsvägen, jonas häggdahl, jonas tell, landsvägscykel, martin josefsson, myrlöpning skidåkare, olle häggdahl, råsseredsmossen, rickard bergengren, robert bengtsson, rydboholmsbron, seglora, sjötofta, skierg, styrka för skidåkare, styrketräning hemma
1 kommentar
Fin cykling och 80 kg i bänkpress
Om mars var en sommarmånad i Borås har april valt att ta vinter. Igår var det -8 grader när jag körde Ida till jobbet på morgonen. Hennes arbetsplats ligger alldeles för nära Onyx Knalleporten för att man inte ska passa … Läs mer
Publicerat i Cykel, Styrka, Träning
Märkt 80 kg bänkpress, bänkpress bra övning, colting operation, colting simning, ik ymer cykel, jonas colting, jonas colting cykel, jonas tell, martin josefsson, olle höggdahl, onyx knalleporten, per forsberg, protour lagtempo, robert bengtsson, skidåkare bänkpress
