Klicka på loggan för roligare och bättre skidträning
Etikettarkiv: A2 puls
Träningsdagbok vecka 25 – 16:39 h i Borås
Måndag 18 juni: – 2:02 h lugn skejt på Marwe 8:or (trögt) med Daniel Abrahamnsson på Kransmossen. – 5 st 1000-int på SkiErg. 3.36-3.36-3.36-3.34-3.31 min, 1 min vila. Tredje bästa snittet någonsin, bäst är 3.31 min från januari i år. … Fortsätt läsa
Gilla gärna!
Publicerat i Cykel, Löpning, Rullskidor, Träning
Etiketter a1 a2 a3, a1 puls, A2 puls, a3 puls, borås ca, cykel utväxling, daniel abrahamsson, fritsla, kråkredsvägen, kvarnholmsbacken, lagtempo, olle häggdahl, protour, protour borås, pulszoner, transåssjön, träning för vasaloppet, träningsdagbok, utväxling tempo
Kommentarer inaktiverade för Träningsdagbok vecka 25 – 16:39 h i Borås
Träningsdagbok vecka 14 – 19:42 h i Borås och Vejbystrand
Måndag 2 april: – 52 min löpning i myr, delvis med stavar, med Olle och Jonas Häggdahl. Lugnt till vändningen, därifrån typ A2 (22.39-29.27 min). 1 mil av 15 km-spåret på andra sidan Hybergsvägen, mycket myr. Kul. Runt nollan och … Fortsätt läsa
Gilla gärna!
Publicerat i Cykel, Löpning, Skidor, Styrka, Träning
Etiketter 1000 meter intervaller, A2 puls, a2-träning, a3-träning, ambjörnarp, äkta människor svt play, café torup, håcksvik, hybergsvägen, jonas häggdahl, jonas tell, landsvägscykel, martin josefsson, myrlöpning skidåkare, olle häggdahl, råsseredsmossen, rickard bergengren, robert bengtsson, rydboholmsbron, seglora, sjötofta, skierg, styrka för skidåkare, styrketräning hemma
1 kommentar
A1, A2 och A3
Jag fick en fråga på bloggen för ett par dagar sedan: Hallå! Intressant och underhållande att läsa om din syn på träning då och då tycker jag. Tack för det! Men det här med A1, A2 och så vidare som … Fortsätt läsa
Gilla gärna!
Publicerat i Skidor, Träning
Etiketter a1 träning, A2 puls, a3 intensitet, a3 plus, anaerob träning, träningsdagbok skidor
1 kommentar
Mysigt Vasaloppspass
Jag körde ett härligt rullskidspass på flacka vägar utanför Borås igår. Det blev stakning på treor i tre timmar, med en tempoökning (A2, medelpuls 145, max 154) på 30 min efter 2 timmar. Det gick bra, trots att det var … Fortsätt läsa
Gilla gärna!
Publicerat i Rullskidor, Träning
Etiketter A2 puls, öronlappar, längdskidstips, långloppsfart, pt vasaloppet, rullskidor på snö, rullskidsträning för vasaloppet, vasaloppsträning, x-kross glasögon
Kommentarer inaktiverade för Mysigt Vasaloppspass
