Etikettarkiv: styrka för skidåkare

Skigripstakning i atletklubben

Publicerat den september 19, 2018 av Erik Wickström

En av övningarna Martin Josefsson och jag körde igår var Skigripstakning, som jag valde att kalla den. Jag gillar att använda Skigrip för att få samma fattning som vid skidåkning. Det är ett produkttest som jag gjorde för några år … Fortsätt läsa →

Publicerat i Träning | Märkt draghiss övningar, skidstyrka, skigrip, styrka för skidåkare, styrkeövningar skidåkare, uppförsstakning | Kommentarer inaktiverade

Träningsdagbok vecka 14 – 19:42 h i Borås och Vejbystrand

Publicerat den april 9, 2012 av Erik Wickström

Måndag 2 april: – 52 min löpning i myr, delvis med stavar, med Olle och Jonas Häggdahl. Lugnt till vändningen, därifrån typ A2 (22.39-29.27 min). 1 mil av 15 km-spåret på andra sidan Hybergsvägen, mycket myr. Kul. Runt nollan och … Fortsätt läsa →

Publicerat i Cykel, Löpning, Skidor, Styrka, Träning | Märkt 1000 meter intervaller, A2 puls, a2-träning, a3-träning, ambjörnarp, äkta människor svt play, café torup, håcksvik, hybergsvägen, jonas häggdahl, jonas tell, landsvägscykel, martin josefsson, myrlöpning skidåkare, olle häggdahl, råsseredsmossen, rickard bergengren, robert bengtsson, rydboholmsbron, seglora, sjötofta, skierg, styrka för skidåkare, styrketräning hemma | 1 kommentar

Tre hårda träningsdagar

Publicerat den mars 29, 2012 av Erik Wickström

Äntligen har jag fått höja pulsen lite grann sedan Vasaloppet. De tre första dagarna den här veckan har det blivit mycket träning med mina mått mätt (8.37 timmar), och med tanke på mitt mindre starka träningstillstånd har det varit rejält … Fortsätt läsa →