Etikettarkiv: a2 intensitet

Träningsdagbok vecka 27 – 10:55 h i Borås

Måndag 2 juli: – 1:51 h rullskidor lugnt på klassiska 3:or. Med Oscar Sjölin på Kransmossen. Fruktansvärt sliten från gårdagens Ränneslättstur. – 1: 11 h rullskidor lugnt på skejt-3:0r. Med Per Löwendahl, bl a Sjömarken och Sandared. Benen vill ta … Läs mer

Publicerat i Cykel, Löpning, Prylar, Rullskidor, Träning | Märkt , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,

Träningsdagbok vecka 22 – 6:07 h i Göteborg

Måndag 28 maj: – Skejtintervaller med tävlingshjul i King of the Hill-backen. 8.41 och 8.48 min (första startade Westman 10 s efter, kom ikapp nästan direkt och sedan hängde jag honom hela vägen, andra körde jag själv då han hade … Läs mer

Publicerat i Löpning, Rullskidor, Träning | Märkt , , , , , , , , , , , , , , , | 2 kommentarer