Klicka på loggan för roligare och bättre skidträning
Etikettarkiv: a3 puls
Tuff andra dag i Skåne
Rickard Bergengren och jag fick njuta av en härligt fin träningsdag med utgångspunkt från Vejbystrand nordväst om Ängelholm igår. Det blev dessa på pass: Förmiddag: 3 st klassiska intervaller på Rövarvägen förbi Liagärde utanför Margretetorp: 9.58-9.40-9.31 min, 15 min vila. … Fortsätt läsa
Gilla gärna!
Publicerat i Rullskidor, Träning
Etiketter a3 puls, casco tempohjälm, hästens vatten, liagärde, lillsport handskar, magnarp, rövarvägen, simontorp, staffanstaven
2 kommentarer
Träningsdagbok vecka 27 – 10:55 h i Borås
Måndag 2 juli: – 1:51 h rullskidor lugnt på klassiska 3:or. Med Oscar Sjölin på Kransmossen. Fruktansvärt sliten från gårdagens Ränneslättstur. – 1: 11 h rullskidor lugnt på skejt-3:0r. Med Per Löwendahl, bl a Sjömarken och Sandared. Benen vill ta … Fortsätt läsa
Gilla gärna!
Publicerat i Cykel, Löpning, Prylar, Rullskidor, Träning
Etiketter a1 a2 a3 träning, a2 intensitet, a3 puls, ae classic, ae rullskidor, bästa vasaloppspasset, bua ägg, buabacken, iPhonen på styrstammen, Kransmossen, liared, oscar sjölin, per löwendahl, puls a1, rullskidor 4:or, rullskidor för vasaloppet, ski team syd, strava, swenor fibreglass, träningsapp, vasaloppsträning, Vibram FiveFingers Spyridon
Kommentarer inaktiverade för Träningsdagbok vecka 27 – 10:55 h i Borås
Träningsdagbok vecka 25 – 16:39 h i Borås
Måndag 18 juni: – 2:02 h lugn skejt på Marwe 8:or (trögt) med Daniel Abrahamnsson på Kransmossen. – 5 st 1000-int på SkiErg. 3.36-3.36-3.36-3.34-3.31 min, 1 min vila. Tredje bästa snittet någonsin, bäst är 3.31 min från januari i år. … Fortsätt läsa
Gilla gärna!
Publicerat i Cykel, Löpning, Rullskidor, Träning
Etiketter a1 a2 a3, a1 puls, A2 puls, a3 puls, borås ca, cykel utväxling, daniel abrahamsson, fritsla, kråkredsvägen, kvarnholmsbacken, lagtempo, olle häggdahl, protour, protour borås, pulszoner, transåssjön, träning för vasaloppet, träningsdagbok, utväxling tempo
Kommentarer inaktiverade för Träningsdagbok vecka 25 – 16:39 h i Borås
